Para wanita mungkin tergelitik dengan pertanyaan ini.
Apakah payudara bisa kencang sampai tua?
Ya. Inilah pertanyaan yang sering menyertai eksisitensi wanita.
Menurut para ahli, payudara kencang hingga usia tua tidak pernah ada kecuali menjaga payudara dari gravitasi.
Dan itu pun hanya bisa dilakukan dengan satu cara mengganti bra yang biasa dengan sport bra.
Hanya itu. Tapi itu tidak pernah bisa mengatasi ) kekenduran struktur penyanggah di dalam payudara ketika wanita itu sudah melahirkan, menyusui, dan efek hormonal. Tanpa efek penuaan kalau memang harus mengalami kekenduran di payudara ya kendur saja.
Kondisi lain yang terjadi secara alami dan tidak dapat kita tolak adalah faktor penuaan.
Sama seperti wajah, semakin umur tua kita akan semakin kendur.
Yang pasti penuaan bisa kita kenali dari kekenduran kulit, seperti yang terjadi pada wajah. Begitu pula dengan struktur penyanggah (ligamen) yang ada di dalam payudara.
Kekenduran kulit juga bisa terjadi karena kita mengubah pola hidup dengan tujuan menurunkan berat badan dengan cara yang cukup drastis dan itua turut memengaruhi kekenduran kulit termasuk kekenduran payudara.
Tentu saja akan mengalami kekenduran yang hebat karena kehilangan lemak
Karena struktur payudara yang dipengaruhi lemak relatif tidak tinggi, sekali pun si pemilik cup payudara berukuran B mengalami kenaikkan berat badan berkali-kali lipat tidak akan pernah memengaruhi ukuran tersebut.
Payudara kendur itu tidak dapat dicegah
Banyak faktor yang dapat menyebabkan payudara kendur dan bila itu terjadi, buka berarti Anda tidak dapat melakukan apapun.
Hal pertama yang harus dilakukan untuk mencegah kendurnya payudara adalah menjaga berat badan tetap stabil.
Dr. Fardad Farouzanpour, ahli bedah plastik berbasis biologi sekaligus pendiri Beverly Hills Cosmetic Surgical mengatakan bahwa diet yang tidak sehat dapat menyebabkan payudara kendur dengan cepat.
“Perubahan berat badan akibat diet tak sehat yang dikaitkan dengan konsumsi alkohol dan junk food menyebabkan peregangan jaringan payudara,” ungkap Farouzanpour.
Pola diet yang tidak diimbangi dengan makanan sehat dan olahraga teratur pada akhirnya membuat ketegangan pada kulit dan ligamen sehingga mempengaruhi perubahan payudara.
Untuk mempertahankan payudara tidak cepat kendur, Farouzanpour menyarankan untuk melakukan diet yang sehat demi menjaga berat badan yang stabil.
“Seluruh lekuk tubuh Anda bergantung pada jenis gaya hidup dan keturunan Anda. Yang paling penting jagalah berat badan agar payudara tak cepat melorot,” kata Farouzanpour dikutip dari Her Campus, Kamis
Payudara kencang pasti idaman setiap wanita hingga tua. Namun tak dapat disangkal payudara pasti akan mengendur seiring bertambahnya usia.
Belum lagi kehamilan juga berkontribusi membuat elastisitas kolagen di sekitar payudara berkurang.
Selain itu, faktor genetik juga turut berpengaruh terhadap cepat lambatnya payudara mengendur.
Bila ibu memiliki payudara kencang hingga usia tua, kemungkinan putrinya juga mengalami hal tersebut.
Namun dengan menjalankan gaya hidup sehat, bisa kok membuat payudara kencang lebih lama.
Banyak orang ingin menurunkan berat badan lalu menjalani diet ketat.
Namun ketika berat badan yang diinginkan sudah didapat, malah balas dendam mengonsumsi makanan kesukaan bukannya menjaga berat badan. Kondisi seperti ini disebut diet yo-yo.
Bagaimana dengan merokok?
Selain merugikan kesehatan, payudara wanita juga lebih cepat kendur gara-gara kebiasaan ini.
“Merokok membuat struktur kulit jadi lemah serta mempercepat penuaan pada kulit akibat asupan darah ke permukaan kulit berkurang,” tutur Edwards.
Saat olahraga, tapi malah memakai bra biasa tentu ini tidak tepat.
Menurut Edwards, penggunaan bra yang tidak disesuaikan dengan aktivitas turut mendukung menurunnya payudara.
“Semakin payudara terpental, hal ini membuat kulit jadi stres,” kata Edwards.
Oleh karena itu bila sedang olahraga, gunakan sport bra yang didesain menopang payudara agar tahan goncangan. Selain itu, pastikan juga dalam aktivitas sehari-hari menggunakan ukuran bra yang tepat.
Selain itu perlu mengoleskan tabir surya
Saat mengenakan pakaian dengan bagian dada terpapar matahari, banyak wanita sering lupa mengoleskan tabir surya di area payudara.
“Paparan sinar matahari yang mengandung UV menyebabkan penuaan. Tak cuma itu, sinar UV juga membuat elastisitas payudara sehingga payudara jadi cepat mengendur,” kata Edwards.