Hai wanita!! Pernahkan Anda mengalami hal yang tidak menyenangkan usai bercinta ketika suami langsung terkulai dan tidur pulas?
Kalau Anda menjawab iya, itu berarti Anda tidak sendirian.
Dan jawaban tuntasnya terhadap kasus ini ditulis pada laman situs Women’s Health.
Dalam tulisannya mengutip penjelasan ahlinya, W. Christopher Winter M.D., seorang spesialis tidur dari Men’s Health, rasa mengantuk pria ini disebabkan oleh hormon prolaktin.
Sesudah seks, produksi prolaktin mengalahkan dopamin–neurotransmitter yang menstimulasi sehingga Anda tetap terjaga.
Tubuh pria memproduksi hormon ini sesudah seks, begitu juga tubuh wanita, namun dalam jumlah yang jauh lebih sedikit.
Hormon bahagia, oksitoksin juga melonjak saat seks, yang kemudian membantu mengusir pikiran pembuat stres sehingga membuat pria rileks dan bisa langsung tertidur.
Dan, jika Anda tertidur dengan lampu padam, hal ini akan memberi sinyal pada tubuh bahwa sudah waktunya tidur. Ketika hal ini terjadi, hormon melatonin pada tubuh pria akan memulai siklus tidur.
Ketika prolaktin, oksitosin dan melatonin muncul bersamaan, ketiga hormon ini sama ampuhnya dengan pil tidur yang kuat. Yang artinya, tubuh pria berada dalam kondisi siap tertidur nyenyak.
Hal ini mungkin menyenangkan untuk pria, namun bagi wanita–yang masih ingin berpelukan, melakukan pekerjaan lain, atau melakukan apa saja selain tidur–harus meladeni pasangan yang mengantuk dan terlihat seperti zombie tidaklah menyenangkan.
Untuk menjauhkan tidur sebagai kegiatan sesudah seks, pastikan Anda memilih posisi seks yang tidak horizontal. Karena, berbaring memberikan sinyal pada tubuh waktu tidur sudah tiba.
Cara lain untuk menjauhkan tidur lelapnya: bercintalah dengan lampu menyala. Dengan cara ini, siklus tidurnya tidak akan dimulai, jelas Winter.
Tip terakhir dari Winter adalah, segera meninggalkan ranjang begitu sesi bercinta selesai.
Sepanjang hidup, otak sudah mengasosiasikan ranjang sebagai tempat untuk tidur. Jadi, bisa dikatakan mustahil bagi pria untuk tidak jatuh tertidur jika Anda berdua hanya berbaring diam di atas kasur.
Jika masih ingin berpelukan, mungkin Anda berdua bisa pindah ke sofa di depan TV.
Dan apakah hal itu normal?
“Normal,” tulis TimesofIndia
Kelelahan yang muncul setelah berhubungan seksual adalah reaksi alami dari tubuh manusia.
Seks pada malam hari terutama ketika tubuh sudah lelah, akan membuat kantuk setelah berhubungan seks.
Berdasarkan sifatnya, seks akan membuat tubuh bergerak sehingga tubuh semakin lemah.
Ejakulasi selama orgasme pria, dan hormon-hormon yang dibebaskan akan membuat lesu. Tidur setelah bercinta akan membuat ketegangan tubuh berkurang.
Banyak orang cenderung untuk menahan napas ketika berhubungan seks.
Oleh karena itu, kekurangan oksigen usai berhubungan seks akan membutuhkan istirahat.
Dalam kasus yang jarang terjadi, pria yang selalu kelelahan selama dan setelah hubungan seksual mungkin akan menderita masalah medis. Untuk kasus ini, mungin Anda perlu memeriksakan diri ke dokter.
Jika Anda mencari solusi cepat, minum kopi sebelum tidur dengan pasangan Anda. Ini adalah stimulus erotis yang efektif.
Selain bisa membantu memerangi kelelahan, kopi juga akan membuat Anda jadi lebih bersemangat di tempat tidur.
Pria yang cepat tertidur usai ejakulasi terjadi karena hormon prolaktin pada pria meningkat. Hormon ini menekan dopamin, yakni hormon yang membuat pria terjaga.
Akibatnya, pria mengantuk dan segera tidur seperti dituturkan dokter penasehat tidur Men’s Health, Christopher WInter, M.D.
“Jumlah prolaktin yang dilepaskan istri tidak sama banyak, sehingga ia tetap terjaga,” ucap Winter .
Namun prolaktin bukan satu-satunya penyebab pria tidur.
Dengan demikian, hal ini mampu memblokir pikiran stres. Rasa santai pun datang dan tertidur sesudahnya.
Satu lagi, jika Anda bercinta dengan lampu mati, hal tersebut juga membuat tubuh jadi lebih cepat tidur. Keadaan gelap membuat tubuh menerima sinyal bahwa sudah waktunya tidur yang diatur oleh hormon melatonin.
Perpaduan antara dilepaskannya hormon prolaktin, oksitosin, dan melatonin inilah yang menyebabkan pria mudah mengantuk usai bercinta.