Bagi Anda, wanita yang memiliki sedikit problema dengan gairah bercinta, coba perhatikan jam tidur Anda.
Sebuah studi ungkapkan bahwa tambahan waktu tidur buat seseorang miliki kehidupan seks yang lebih baik di keesokan harinya.
“Jika Anda memiliki masalah di ranjang, satu hal yang harus dipertanyakan apakah waktu tidur Anda cukup?,” terang salah satu peneliti dari University of Michigan Medical School, dr. David Kalmbach seperti dilansir NY Daily News, Rabu, 23 maret 2016.
Menurut Kalmbach, tidur yang cukup membuat rasa lelah menjadi sirna.
Hal inilah yang membuat wanita lebih terangsang di keesokan hari sehingga memiliki gairah untuk bercinta.
Namun, jangan juga berlebihan ya waktu tidurnya, orang dewasa membutuhkan waktu tidur antara enam hingga delapan jam per hari.
Sayang rasanya bila seorang istri malas untuk bangun dan berhubungan seksual di pagi hari.
Bila ingin merasa dicintai sepanjang hari oleh suami Anda, maka berhubungan seksual di pagi hari adalah jawabannya.
Dilansir laman Indian Sutras, ternyata tingkat testosteron pada pria biasanya tinggi di pagi hari dan si pria akan mampu melakukan hubungan seksual dalam waktu yang cukup lama.
Jadi, sayang rasanya bila Anda melewatkan kesempatan emas ini.
Memang, berhubungan seksual di malam hari lebih terkesan romantis. Tapi, bercinta di pagi hari jauh lebih daripada itu.
Peneliti juga telah memberikan bukti, bercinta di pagi hari memiliki manfaat yang baik untuk Anda berdua. Baik untuk kesehatan fisik maupun kesehatan emosional.
Untuk membuat Anda berdua merasa lebih energik dalam menjalani hari, sex in the morning bisa menjadi pilihan yang sangat tepat.
Waktu menjadi faktor penting bagi pasangan yang ingin berhubungan intim. Ada saat-saat tertentu di mana pasangan benar-benar bergairah untuk bercinta.
Berhubungan intim pada waktu yang tepat di tempat yang tepat itu penting demi mempertahankan hubungan yang sehat.
Pasangan bisa memilih di pagi hari, siang hari, atau pun malam hari. Lantas kapan waktu terbaik untuk bercinta?
Berikut beberapa waktu terbaik untuk berhubungan seksual dengan pasangan seperti dilansir Indiansutra:
Bangun di tengah malam dan persiapkan diri Anda untuk melakukan `serangan` ke pasangan Anda.
Ketika semua orang tertidur nyenyak, cobalah Anda mencium dengan lembut di dekat leher dan telinga pasangan Anda.
Cobalah untuk tak menakuti-nakutinya dan terus melakukannya hingga pasangan Anda bangun dan membalas `tindakan` Anda.
Bercinta di pagi hari selalu sehat dan cara terbaik agar Anda bersemangat sepanjang hari.
Pria umumnya bangun di pagi hari dengan kondisi ereksi sehingga wanita tak memerlukan banyak usaha untuk mengajaknya bercinta.
Luangkan waktu Anda di akhir pekan untuk bersantai di sekitar pantai yang seksi atau kolam renang atau hanya di kamar tidur.
Nyalakan musik romantis untuk membantu Anda masuk dalam suasana hati.
Cobalah meminta pasangan pria Anda mengikat Anda di tempat tidur dan biarkan ia memilih jalannya.
Penelitian menunjukkan seks setelah berolahraga terasa menyenangkan. Pada saat itu Anda sedang merasa percaya diri dan Anda bisa mencapai klimaks.
Seks tiba-tiba selalu menyenangkan. Jadi, biarkan pria Anda mengintim aset Anda ketika Anda berangkat bekerja dan kemudian lihat tindakannya.
Bercinta singkat dalam lima belas menit akan membuat Anda bahagia sepanjang hari di tempat kerja.
Waktu terbaik untuk bercinta ketika ulang tahun atau hari pernikahan. Anda bisa mencoba posisi bercinta yang baru.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa waktu yang ideal untuk bercinta ketika ingin hamil adalah ketika Anda sedang berovulasi tergantung pada kondisi kesuburan wanita.
Disamping itu, ada beberapa waktu yang tepat juga untuk bercinta.
Jika selama ini kita mengenal hanya pagi dan malam hari adalah waktu tepat untuk bercinta, tenyata ada enam waktu ideal lainnya.
Kapan saja?
Seperti dilansir Womansday, menurut Laurie Watson, seorang terapis seks dan juga penulis buku ‘Wanting Sex Again’ bahwa waktu yang tepat jika ingin mencapai orgasme adalah ketika akumulasi darah membuat rahim berat.
Ini menyangkut hubungannya dengan kontraksi yang menjadi lebih jelas selama orgasme dan jaringan labia dan klitoris cenderung lebih sensitif saat Anda mempertahankan cairan.
Saat itu, menurut Watson akan mengejutkan Anda.
Dalam hal ini, waktu yang paling tepat adalah ketika Anda dan pasangan memiliki waktu lebih lama.
Seperti dikatakan Terence Watts, seorang psikoterapis asal Inggris. Menurutnya, kuncinya adalah hubungan intim yang lebih lambat.
Mungkin saling merayu di pagi hari dengan berbisik di telinganya dan kemudian membuat kontak mata dengannya saat makan akan membuatnya semakin bergairah.
Menurut Amy Levine, seorang seksolog yang berbasis di New York City dan pendiri IgniteYourPleasure.com, para pria memang sering ereksi.
Tapi belum tentu pria itu ‘liar’. Untuk mengajari agar dirinya tidak pasif, Amy menyarankan untuk tidak membuatnya menunggu sepanjang hari.
Atau Anda bisa mengatur alarm Anda selama sepuluh menit sebelumnya untuk bercinta.
“Dengan bertambahnya usia perempuan, para pria cenderung akan lebih lelah pada malam hari. Sehingga ia tidak lagi menunggu untuk bercinta di malam hari,” kata Levine.
“Walaupun banyak perdebatan mengenai bercinta saat sedang haid, tapi waktu ini benar-benar dapat mengurangi kram yang tidak nyaman, “kata Levine.
Levine beranggapan, mungkin karena orgasme menyebabkan kontraksi rahim sehingga bercinta saat haid dapat mengurangi rasa sakit dan tubuh akan melepaskan hormon oksitosin dan dopamin neurotransmitter yang membuat Anda merasa bahagia dan santai.
Waktu yang tepat untuk membuat percaya diri meningkat saat bercinta adalah ketika Anda dan pasangan mulai berkeringat.
Bahkan sebuah penelitian di University of Florida menemukan bahwa orang bisa berolahraga tanpa perlu banyak mendapatkan kekuatan atau daya tahan tubuh ketika melakukan aktivitas bercinta.
Jadwalkan kencan malam di akhir pekan ketika Anda tidak memiliki waktu karena kelelahan bekerja.
Tidak harus meninggalkan rumah, dengarkan saja beberapa musik lembut dan nikmati setiap suasana bersama pasangan.