Semua orang mungkin tahu, kopi dan teh merupakan minuman yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Namun sayangnya, kandungan dalam keduanya bisa menyebabkan gigi berubah kekuningan.
Lantas, mana yang paling cepat mempengaruhi warna gigi?
Kalau Andamenuding kopi karena warna dan zat asamnya, itu berarti Anda keliru.
Menurut dokter gigi Mervyn Druian dari London Centre for Cosmetic Dentistry, dibandingkan kopi, ternyata teh lebih cepat menyebabkan gigi berubah warna menjadi kekuningan.
Kandungan tannin dalam teh disebut jauh lebih kuat daripada kafein pada kopi.
“Kopi mengandung tannin juga, tapi dalam jumlah yang lebih rendah. Gigi bisa bernoda bila Anda minum kopi lima sampai enam cangkir sehari,” katanya, seperti dimuat Dailymail.
Jenis white coffee juga akan menodai gigi tapi tidak sekuat teh.
“Tannin pada kopi hanya akan mempengaruhi biofilm dan tidak menembus enamel itu sendiri,” pungkasnya.
Cita rasa dan aroma yang harum tak heran bila membuat teh menjadi minuman paling banyak dikonsumsi terbanyak kedua di dunia.
Sayangnya, rutin mengonsumsi teh menyebabkan gigi jadi bernoda. Tapi tak perlu panik, kini peneliti sudah temukan cara untuk atasi hal ini.
Lewat menambahkan sedikit susu pada teh mampu mengurangi kemampuan teh untuk menodai gigi seperti disampaikan pemimpin penelitian asal University of Alberta School of Dentistry, dokter Ava Chow.
Memang hal ini dapat membuat cita rasa teh jadi berbeda, namun tak ada salahnya melakukannya secara bergantian.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Dental Hygiene, kandungan kasein yakni protein utama dalam susu dapat mengurangi kemampuan tanin pada teh menempel pada gigi.
Hal ini membuat noda di gigi sedikit berkurang.
Chow juga mengungkapkan bahwa susu ternyata baik lho untuk membuat gigi putih. Bahkan lebih efektif dari pasta gigi dengan pemutih seperti dilansir Good Housekeeping
Gigi yang putih berkilau tak hanya bisa Anda dapatkan dengan pemutih kimiawi atau dengan mengunjungi dokter gigi, dari beberapa makanan alami ini juga bisa membantu senyum Anda jadi makin cemerlang.
Seperti ditulis laman situs YourTango, berepa makanan bisa membuat gigi Anda menjadi lebih putih.
Sebut saja stroberi. Stroberi kaya akan asam folat yang akan secara alami akan mengexfoliate sekaligus mengangkat dan membersihkan berbagai kotoran yang tertinggal di gigi Anda.
Begitu juga dengan kacang-kacangan Tak hanya memiliki efek alkaline, kacang-kacangan seperti almond dan biji bunga matahari juga kaya akan lemak tak jenuh yang akan menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Menjadikan mulut dan gigi Anda sehat dan segar.
Lainnya nanas. Enzim bromelain yang terkandung dalam nanas adalah penghilang noda alami yang akan menghancurkan plak.
Plak pada gigi dapat mengikis enamel gigi Anda dan membuatnya kuning dan rapuh.
Buah dan sayuran renyah seperti apel, wortel dan seledri memiliki kemampuan untuk mengeksfoliasi gigi Anda dan mengangkat kotoran yang tertinggal. Menggosokkannya pada gigi Anda bisa menjadikan gigi lebih putih.
Selain itu coklat hitam. Coklat hitam tak hanya baik untuk kesehatan tubuh Anda. Dr. Sivan Fenkel seorang dokter gigi ahli kosmetik di New York, Amerika mengatakan bahwa zat tertentu yang ditemukan dalam coklat lebih manjur dan efektif dalam membersihkan gigi Anda dibandingkan flouride.
Coklat akan membersihkan gigi Anda dan menjadikannya lebih putih cemerlang.