Betulkah olahraga lari membuat hasyrat hubungan suami istri meninggi? Jawabnya, betul!
Survei yang dilakukan “Brooks Running Company” terhadap seribuan responden menunjukkan, lari bareng antar pasangan bisa membuat aktivitas seks lebih rutin dilakukan.
Dari riset tersebut terungkap, enam puluh enam persen responden mengaku mereka lebih sering bercinta ketika rajin lari bersama pasangan.
Jika para responden ini dibagi berdasarkan gender, jumlah responden pria yang lebih percaya kalau lari ini bermanfaat pada kehidupan seks tujuh puluh satu persen. Sementara responden yang merasakan manfaat serupa ada enam puluh dua persen
Jarak saat belari ini juga ikut mempengaruhi kehidupan seks pasangan. Sesuai riset, semakin lama pasangan melakukan olahraga lari, makin baik juga kehidupan seks mereka.
Ada empat pluh sembilan persen pasangan yang rutin berlari sepuluh kilometre atau lebih mengaku kegiatan tersebut berdampak sangat bagus untuk aktivitas seks.
Apakah memang benar olahraga lari bisa membuat aktivitas seks jadi lebih baik?
Menurut Tina Penhollow, Ph.D, ilmuwan olahraga di Florida Atlantic University mengamininya. “Gaya hidup aktif aphrodisiac yang ampuh untuk pria maupun pasangannya,” begitu kata Tina.
Riset yang dilakukan Tina menunjukkan, 44% kepuasan seksual bergantung pada seberapa Anda sehat dan rajin berolahraga. Sehingga jika Anda dan pasangan kurang sehat dan aktif, kemungkinan besar kehidupan seks pun kurang memuaskan.
Tina menambahkan, aliran dan sirkulasi darah berperan penting dalam libido. Dan dengan olahraga, bisa memperlancar sirkulasi dan aliran darah tersebut hingga 30%.
Penelitian yang dilakukan University of Vermont College of Medicine, Amerika Serikat pada wanita berusia empat puluh lima hingga lima puluh lima tahun juga menunjukkan hal serupa.
Menurut riset tersebut tingkat kepuasan seks berhubungan erat dengan level kegiatan fitnes responden.
Orang yang olahraga secara teratur juga lebih mudah terangsang dan cepat mendapatkan orgasme dibandingkan mereka yang jarang olahraga.
Anda tentu pernah merasa jika kualitas bercinta semakin berkurang bahkan tidak berminat melakukan hubungan seks dengan pasangan atau istri?
Anda diharuskan mencari cara apa yang bisa mendatangkan gairah. Sedikit pengetahuan saja, bahwa menurut para ahli, gerakan-gerakan olahraga yang membuat kita berkeringat akan membantu mengembalikan kehangatan cinta kita pada pasangan.
Seperti yang dikatakan juru bicara “American Council on Exercise,” Ricard Cotton, olahraga lari adalah modal penting untuk mengeratkan hubungan suami-isteri. Olahraga lari akan membuat kita lebih percaya diri dan berenergi.
Cotton juga menambahkan bahwa di saat kita membakar lemak-lemak yang menumpuk pada tubuh, maka timbullah perasaan lebih seksi dalam diri kita. Pada saat itulah perasaan percaya diri kita muncul.
Sedangkan energi yang kita dapat dari olahraga, akan membuat kita tidak cepat lelah. Untuk laki-laki, berolahraga secara rutin dapat menyelamatkan mereka dari risiko disfungsi ereksi.
Ini diketahui setelah Boston University School of Medicine mengamati pria yang tiap harinya belari dan membakar minimal dua ratus kalori atau sama dengan melakukan olahraga jalan cepat.
Bagi perempuan, kepala peneliti Cindy Meston, PhD menambahkan dorongan seksualnya menjadi lebih baik setelah melakukan olahraga dua puluh menit setiap harinya. Karena pada dasarnya, olahraga melatih sistem saraf simpatik yang mengalirkan aliran darah ke organ genital kita.
Dalam berolahraga, terutama lari, Anda bergerak bersama. Suami dan istri Dan Anda pasti bisa merasakan gelora cinta yang semakin membara setelah berolahraga.
Pernahkah anda mengalami hasrat sex yang terus menurun bahkan tidak berminat melakukan hubungan sex dengan pasangan atau istri. Tentu anda sebagai seorang suami tidak ingin mengecewakan pasangan atau istri dalam urusan ranjang.
Nah kalo gairah sex anda menurun bisa lakukan beberapa jenis olah raga berikut ini yang tentunya dapat meningkatkan hasrat libido anda dan pastinya pasangan pun akan merasakan orgasme dalam percintaan anda.