Surat kabar terkenal Inggris, “The Telegraph,” dalam edisi webnya di rubrik seks dan kesehatan, belum lama ini menuliskan laporan rinci tentang bagaimana pria usia tiga puluhan dan pasangannnya bisa menikmati hubungan yang merangsang dengan memperhitungkan waktu yang tepat.
Menurut “The Telegraph,” manusia memiliki jam biologis atau ritme sikardian.
Jam biologis menjadi penentu kapan untuk berhubungan seksual.
Merilis hasil penelitian dari Oxford University’s Sleep dan Circadian Neuroscience Institut, The Telegraph, mengungkapkan waktu adalah segalanya, meskipun bercinta sering kali terjadi secara spontan.
Jam biologis seseorang mengalami pergeseran seiring bertambahnya usia. Ada beberapa perbedaan waktu antara usia dua puluhan dengan tujuh puluhan.
Pada usia dua puluhan menurut tim peneliti, Kelley, waktu yang tepat untuk bercinta pada seseorang adalah pukul 15.00.
Pada usia ini, pasangan yang telah menikah biasanya memiliki keinginan berhubungan seksual sepanjang hari.
Namun, pada pukul itu terjadi lonjakan energi sehingga menjadi waktu yang tepat untuk bercinta.
Berlainan dengan mereka yang berusia tiga puluhan yang merupakan tahun emas untuk bercinta.
Sinar matahari pagi dapat meningkatkan hormon testoteron pada pria maupun wanita dengan merangsang hipotalamus, yaitu bagian dari otak yang mengontrol pelepasan hormon melalui kelenjar hipofisis.
Menurut Kelley, orang di usia tiga puluhan sebaiknya bangun tidur lebih awal Untuk makan malam, bisa dilakukan tak terlalu malam agar perut memiliki banyak waktu untuk mencerna makanan.
Nah, lain lagi dengan mereka usia empat puluhan Saat usia bertambah, terjadi perubahan waktu untuk berhubungan seksual.
Menurut Kelley, malam hari adalah waktu yang tepat untuk bercinta.
Pada jam tersebut Anda sudah lebih relaks dan produksi oksitosin meningkat. Jangan tidur hingga larut malam karena keesokan harinya, waktu yang baik untuk bangun tidur lebih pagi.
Lantas bagaimana dengan mereka yang berada pada umur lima puluhan?
Pada usia ini waktu yang baik untuk bercinta juga tak jauh berbeda dengan usia empat puluhan
Menurut Kelley, malam hari lebih pas untuk berhubungan seks karena pagi hari adalah waktu yang sibuk
Begitu pula bagi mereka yang berusia enam puluhan. Kelley menganjurkan waktu terbaik untuk bercinta adalah antara makan malam dan sebelum tidur. Makan malam sebaiknya menjadi lebih awal untuk meminimalkan gangguan pencernaan.
Setelah bercinta, hormon melatonin atau hormon tidur pun meningkat sehingga membuat waktu tidur yang sempurna.
Ia juga menyarankan pada mereka yang berusia tujuh puluhan untuk berhubungan seks pada waktu waktu santai.
Selain “The telegraph,” laman situs Health24, juga menulis tentang waktu yang baik untuk berhubungan seks.
Menurut “health24,” banyak pria bangun pagi dengan ereksi kuat. Saat itu, baik pria maupun wanita memiliki tingkat hormon oksitosin tertinggi, yang membuat pagi adalah waktu optimal untuk bercinta.
Kini Anda bisa mengatur alarm setengah jam lebih awal besok dan menggunakan sedikit waktu untuk bercinta dengan pasangan.
Beberapa sumber lain mengatakan bahwa berhubungan seks di siang hari adalah waktu terbaik jika Anda ingin memiliki anak.
Namun, demikian kapan pun Anda berhubungan seks bisa membuahkan hasil positif bila seks dilakukan dengan benar.
Bagaimana dengan malam. Jika Anda ingin tidur malam yang baik, berhubungan seks sebelumnya bisa menjadi penolong, terutama jika Anda seorang laki-laki.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Digital, pria menikmati banjir oksitosin dan seratonin tiba-tiba setelah berhubungan seks, yang membuat mereka mudah terlelap.