Siapa sangka, ternyata bercinta di pagi hari sungguh menyenangkan. Memulai hari dengan bercumbu bersama pasangan bahkan bisa jadi penyemangat antigagal buat Anda menjalani kesibukan selama seharian penuh.
Seks setelah bangun tidur bisa jadi obat mujarab penghilang pegal-pegal.
Seks sebetulnya sama saja seperti olahraga kardio atau latihan peregangan otot yang membuat tubuh Anda terus bergerak aktif.
Nah, keringat yang Anda dapatkan selama seks ternyata merangsang produksi hormon endorfin.
Endorfin adalah zat alami yang berfungsi mengurangi rasa sakit sehingga pegal-pegal tergantikan dengan badan yang terasa lebih enteng dan bugar.
Sekali dayung, dua tiga pulau terlewati, kan?
Saling memeluk, mencium, atau membelai lembut satu sama lain di pagi hari membantu tubuh memproduksi lebih banyak hormon oksitosin yang juga disebut sebagai hormon cinta.
Oksitoksin adalah senyawa kimia di otak yang mengontrol perasaan cinta, sayang, dan emosi positif lainnya. Dengan pelepasan hormon cinta ini, Anda akan merasa lebih nyaman, intim, dan terikat dengan satu sama lain.
Selain itu, seks pagi-pagi juga sekaligus menjadi cara yang baik untuk melampiaskan gairah yang terbendung sejak lama karena kadar hormon estrogen dan testosteron cukup tinggi di awal hari sehingga gairah seksual jadi lebih besar dan ereksi jadi lebih kuat.
Semakin bergairah, tentu performa Anda berdua di atas ranjang akan lebih mantap sehingga kepuasan fisik dan emosional setelah seks pun terasa lebih menguntungkan.
Produksi hormon endorfin dan senyawa oksitoksin dalam otak selama Anda berdua bercumbu terbukti membuat hari Anda jadi lebih menyenangkan.
Kombinasi keduanya dapat membantu membuat mood jadi lebih baik dan mengurangi gejala stres. Akibatnya, Anda berdua jadi tidak gampang terpengaruh stres dan cemas berlebihan selama menjalani kesibukan. Anda berdua juga jadi lebih semangat.
Tak disangka, manfaat seks di pagi hari juga dapat dirasakan oleh otak.
Sebuah studi dari Oxford University di Inggris pernah menyatakan bahwa seks berpotensi mendukung daya ingat Anda karena selama itu akan ada banyak sel-sel otak baru yang tumbuh.
Proses peradangan otak juga akan berkurang karenanya.
Selain mengasah daya ingat, seks di pagi hari juga membantu Anda lebih fokus dan produktif untuk menyelesaikan semua pekerjaan dengan lebih efisien.
Seks sama seperti olahraga. Sama-sama membuat kita aktif bergerak dan memacu denyut jantung lebih cepat sehingga badan jadi berkeringat.
Nah, melakukan aktivitas fisik yang mirip seperti kardio ini terbukti dapat membantu memperkuat metabolisme dan daya tahan tubuh.
Semua hormon menguntungkan yang diproduksi otak selama Anda memadu kasih dengan pasangan dapat membantu mencegah penuaan.
Manfaat seks yang menyenangkan, bukan?
Studi menunjukkan bahwa orang yang melakukan seks 3 kali atau lebih dalam seminggu memiliki wajah yang tampak lebih muda daripada orang yang jarang bercumbu. Apalagi jika dilakukan di pagi hari, setelah Anda sudah tahu apa saja manfaatnya.
Bagi Anda yang ingin mencoba seks di pagi hari, ada baiknya mencoba beberapa tips
Pasang alarm sekira 20 sampai 30 menit sebelum jadwal waktu bangun pagi Anda, agar cukup untuk Anda dan pasangan saling bercumbu.
Mulailah dengan foreplay seperti pelukan, sentuhan, ciuman, atau belaian sensual sebelum melakukan peneterasi.
Minta pasangan untuk langsung menargetkan sentuhan dan belaian pada area-area tubuh Anda yang sensitif agar Anda cepat terangsang. Begitu juga dengan Anda agar pasangan bisa cepat “panas”.
Jika terganggu dengan sinar pagi, Anda bisa melakukannya di bawah selimut atau menutup tirai jendela. (Jangan lupa juga untuk kunci pintu, ya!)
Pilih posisi yang aman dan tidak terlalu memakan banyak tenaga, misalnya misionaris klasik atau sambil duduk berpangkuan.
Coba juga variasi aktivitas seks lainnya seperti seks oral atau handjobs, jika tidak punya cukup waktu untuk penetrasi
Jika malu dengan bau mulut atau bau badan, Anda bisa mengajak pasangan untuk gosok gigi atau mandi bersama lebih dulu.