Siapa yang ingin disebut terlalu cepat“ tua.” Nah, perkataan tua ini sering dianggap menyepelekan walau pun orang itu sendiri sudah “tua.”
Untuk menghindari penuaan dini pada tubuh biasanya orang melakukan berbagai cara, mulai dari terapi tradisional sampai terapi yang modern.
Apalagi peralatan zaman sekarang sudah sangat canggih, sehingga hal tersebut bukanlah suatu masalah.
Penuaan dini memang menjadi problem. Penyebabnya adalah akibat gaya hidup yang tidak sehat dan ditambah dengan kebiasaan-kebiasaan buruk seseorang sehari-hari.
Namun, selain hal di atas, ternyata penuaan dini juga diakibatkan oleh radikal bebas yang tersebar akibat asap kendaraan, sehingga menjadi polusi udara.
Berdasarkan penelitian, radikal bebas mengalami kenaikan dari pukul sembilan pagi hingga pukul empat sore.
Pada waktu-waktu inilah matahari paling banyak menghasilkan radikal bebas, sehingga sebisa mungkin Anda akan memakai krim anti penuaan apabila hendak bekerja di luar rumah
Penelitian tersebut juga menyatakan bahwa orang-orang yang akan memiliki resiko mengalami penuaan dini lebih tinggi ialah orang-orang yang bekerja atau berada diluar ruangan pada waktu-waktu tersebut sehingga radikal bebas leluasa menjangkiti kulit anda.
Dalam bahasa kimia radikal bebas merupakan prooksidan. Radikan bebas ini mampu mencuri elektron-elektron dari sel begitu juga dengan electron-elektron pada DNA.
Tentunya dengan kehilangan elektron membuat sel dan DNA membuat kinerja sel dan DNA dalam tubuh berkurang. Ini membuat berbagai kinerja dan regenerasi pada kulit anda terganggu.
Radikal bebas sang pencuri elektron sel dan sekaligus juga menghalangi pertumbuhan membran sel kulit dapat diatasi dengan melawannya menggunakan antioksidan,karena hanya antioksidan lah yang dapat meredam senyawa prooksidan yang menyerang tubuh.
Antioksidan dapat kita temui dari berbagai macam sayur-sayuran dan juga berbagai macam tumbuh-tumbuhan.
Anda pernah mengasup secara rutin manggis?
Tentu muncul pertanyaan, kenapa harus manggis?
Berdasarkan penilitian, buah manggis merupakan buah yang paling tinggi kadar antikoksidan nya sehingga sangat bagus dijadikan sebagai alternatif atau obat alami sebagai anti penuaan.
Manggis juga memiliki kandungan xanthone pada dirinya yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang masuk didalam tubuh kita.
Manggis sangat mudah untuk di jumpai apalagi sekarang sudah banyak perusahaan-perusahaan yang membuat berbagai obat-obatan dari ekstrak kulit manggis. Namun akan lebih baik apabia anda mengkonsumsi buahan tersebut masih dalam kondisi yang fresh.
Selain manggis, tomat juga memiliki senyawa antioksidan tinggi yang tergolong ke dalam sayur-sayuran.
Tomat yang dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan sel-sel darah juga mampu menstimulasi radikal bebas dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Untuk mendatkan antioksidan dari tomat,anda dapat langsung memakannya atau melumatkannya dan menjadikannya sebagai masker wajah anda.
Selain manggis dan tomat, pilihan lainnya adalah buah berry. Buah berry atau keturunannya seperti blueberry,blackberry,stroberri dan lainnya juga memiliki zat antioksidan yang tinggi.
Cukup dengan mengkonsumsinya beberapa kali dalam seminggu sudah membantu anda mencukupi kadar antioksida dalam tubuh anda.
