Nuga Sehat

Kolesterol? Ya kolesterol memiliki reputasi yang buruk Kadar kolesterol tinggi sudah lama dikaitkan dengan penyakit jantung koroner, serangan jantung, atau

Apakah Anda termasuk salah seorang yang “memusihi” alpukat ketika menjalani diet. Ya, alpukat seringkali dijauhi dan dianggap sebagai musuh oleh

Teh hijau telah lama dikenal memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Selain membantu proses pelunturan lemak, teh hijau juga mampu menurunkan

Ya, nggak semua  makanan bisa dimakan mentah-mentah. Ada makanan-makanan yang perlu dihindari untuk dimakan dalam keadaan mentah. Sebut saja kentang.

Membatasi makan dan olahraga untuk meraih langsing? Wah, itu keliru. Menurut tulisan terbaru awal pekan ini, majalah terkenal dunia “time,”

Sekali lagi tentang garam Dan sebuah temuan terbaru menunjukkan bahwa pola makan garam berlebih memengaruhi kerja otak pada tikus, dan

Jahe kunci menurunkan berat badan? Ya. Itulah yang ditulis “hello sehat” pada edisi terbarunya. Menurut laman situs itu jahe merupakan

Karena aktivitas yang padat kadang kita tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat. Nah, salah satu cara efektif mengistirahatkan tubuh

Bagi Anda yang memiliki kecenderungan memiliki kolesterol tinggi, kini dapat mencoba kacang-kacangan, buah, dan sayur penurun kolesterol sebagai pilihan dalam

Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan strok dan penyakit jantung. amun, sebuah penelitian terbaru menegaskan