Encok?
Ya, banyak orang yang menyebutnya dengan enteng tapi tak pernah tahu apa itu sebenar encok
Nyeri, sendi kaku, rasa panas, kemerahan dan bengkak pada pangkal ibu jari kaki, tumit, lutut, pergelangan kaki, tangan dan siku adalah ciri-ciri terkena encok.
Mari kenali5 penyebabnya agar terhindar dari encok.
Encok merupakan penyakit yang disebabkan penumpukan kristal asam urat di dalam jaringan ikat, yaitu ruang antara dua tulang atau di dalam tulang itu sendiri.
Penumpukan kristal ini menyebabkan peradangan artritis yang memicu pembengkakan, kemerahan, rasa panas, nyeri serta kekakuan di sendi.
Asam urat yang menumpuk tersebut merupakan zat yang dihasilkan dari pemecahan purin, zat ini merupakan bagian dari semua jaringan manusia dan ditemukan pada berbagai jenis makanan.
Seharusnya asam urat ini terlarut dalam darah dan melewati ginjal hingga akhirnya dikeluarkan melalui urin.
Tapi jika produksi asam urat di tubuh meningkat dan ginjal tidak cukup kuat menghilangkan asam urat, maka kondisi ini memicu terjadinya hyperuricemia (peningkatan kadar asam urat dalam darah).
Seperti dikutip dari Medic8.com,ada faktor penyebab encok yaitu kelebihan berat badan. Hal ini karena terdapat lebih banyak jaringan yang bisa pecah atau berganti sehingga memicu meningkatnya produksi asam urat.
Terlalu banyak minum alkohol, sehingga mengganggu perjalanan asam urat untuk keluar dari tubuh.
Adanya gangguan pada salah satu enzim yang membantu pemecahan senyawa purin yang membuat seseorang kena encok jika makanan makanan yang mengandung purin.
Mengonsumsi obat tertentu seperti salisilat, cyclosporine, levodopa atau obat diuretik.
Genetik kemungkinan memainkan peran, meskipun tidak terlalu besar. Karena diperkirakan sekitar 18 persen orang yang encok memiliki riwayat penyakit ini.
Jika tubuh rentan terkena encok maka yang harus dilakukan minum banyak cairan terutama air putih, karena cairan bisa membantu menghilangkan asam urat berlebih dari dalam tubuh.
Menghindari makanan yang mengandung banyak purin seperti bir, minuman alkohol, teri, ikan sardin, telur ikan, ragi, hati, ginjal, kacang-kacangan, ekstrak daging, kaldu, jamur, asparagus, bayam dan kembang kol.
Menjaga berat badan dengan berolahraga secara teratur.
Jangan melakukan diet secara ekstrim, karena hal ini juga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Memberitahu dokter semua obat dan vitamin yang dikonsumsi untuk mencegah peningkatan risiko hyperuricemia dari obat-obatan yang diminum.
Encok sering disebut asam urat, tapi penyakit ini berbeda dengan rematik. Karena encok terkait dengan gangguan metabolisme pengeluaran kadar asam urat dalam darah yang tersumbat menjadi kristal.
Sedangkan rematik adalah penyakit sendi karena adanya gangguan autoimun yang berlangsung lama.
Selain itu, encok yang akut dapat menyerang penderita amandel,
Infeksi saluran pencernakan, infeksi rongga hidung, tulang karang: tetapi belum dapat di pastikan apakah infeksi seperti ini menjadi sumber kuman yang menimbulkan penyakit encok sendi.
Encok mungkin di sebabkan oleh komplikasi penyakit-penyakit infeksi seperti keracunan darah, demam rematik, luka api, demam berdarah, demam tipus, penyakit kotor, disentri basilli, demam bergelombang dan beberapa yang lain, sekalipun penggunakan antibiotika hampir memusnahkan prnyakit-penyakit it, teristimewa encok penyakit kotor.
Encok yang akut biasanya datangnya mendadak: Suhu tubuh naik dengan cepat,dan pada saat yang sama satu atau beberapa persendian membengkak dan terasa sakit apalagi kalau di gerakan.
Tetapi akhirnya infeksi itu dipusatkan pada satu persendian. Nafsu makan hilang, rasa haus meningkat, keringat yang berbau menusuk hidung, dan dalam banyak hal encok di sertai dengan sembelit.
Air seni berkurang dan sangat asam. Sendi yang membengkak itu lunak dan panas kalau diraba dan mungkin berwarna merah. Jikalau encok ini tidak di obati dengan segera dan dengan tepat maka alat tubuh itu kaku untuk selamanya dan terjadilah cacad.
Tips yang harus dilakukan Untuk encok yang akut pada hari pertama dan kedua, pakailah kompres es selama tiga puluh sampai empat puluh lima menit setiap jam.
Lapislah kompres atau kantong es itu dengan handuk tebal sebelum menggunakannya. Jikalau kompres dingin ini tidak membawa hasil, lakukanlah pada nomer 2 dibawah ini.
Kemudia kompres panas yang terus menerus dapat juga menolong, apakah dalam bentuk uap air, botol panas atau cara lain.
Kompres pemanas yang hanya menggunakan sedikit air, kalau di gunakan setiap malam, pengobatan semacam ini dapat menolong.
Lindungilah tubuh itu jangan sampai kedinginan.
Makanlah makanan yang cair selama menderita demam. Atau sedikit dagin atau tidak usah sama sekali, tetapi buah-buahan banyak sangat di perlukan.
Diperlukan pelayanan seorang dokter untuk pengobatan encok akut, dan itu diperlukan secepatnya.
Obat-obat antibiotika juga di perlukan. Persendian itu perlu di belah, digips atau cairanya disalurkan keluar. Kemudian pembedahan atau latihan otot mungkin diperlukan untuk memulihkan kegunaan sendi itu.