Apakah teh bisa mengecilkan perut? Ya, iyala! Bahkan mengasup teh bisa juga menurunkan berat badan, selain manfaatnya bagi kesehatan karena kafein yang ia kandung memiliki antioksidan.
Tak banyak orang yang tahu teh bisa mengecilkan perut dan mampu menurunkan berat badan.
Teh dengan berbagai jenisnya, mulai dari teh hitam hingga teh hijau, secara keseluruhan memiliki manfaat yang spesifik bagi tubuh.
Minuman yang sangat cocok dinikmati saat hangat ini memang sudah dikenal luas memiliki banyak manfaat.
Lantas dari teh jenis mana yang bisa menurunkan berat badan? Teh jenis apa saja itu?
Yang pertama adalah teh hijau. Teh hijau ini bermanfaat untuk mengecilkan perut dan menurunkan berat badan karena adanya kandungan kimia EGCG pada teh hijau tersebut.
Teh hijau ini jika diseduh setiap hari sebanyak 1 cangkir dapat membantu Anda membakar tujuh puluh kalori setiap harinya. Untuk memaksimalkan kinerja teh hijau ini, disarankan agar teh hijau tersebut didiamkan selama 3 menit sebelum diminum.
Teh pappermint juga merupakan jenis teh yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Teh yang memiliki rasa unik dan berbeda ini akan bantu mengendalikan napsu makan Anda serta membakar kalori secara signifikan dan efektif.
Untuk menikmati teh pappermint ini, Anda bisa menggunakan daun segar dan daun kering pappermint yang dimasukan ke dalam air mendidih, kemudian diamkan selama lima menit.
Manfaat teh untuk membantu menurunkan berat badan juga terdapat pada teh oolong. Teh oolong merupakan teh fermentasi yang memiliki efek dan manfaat menurunkan berat badan lebih efektif dibandingkan dengan teh hijau. Manfaatnya tentu saja untuk mengurangi endapan lemak yang ada di dalam tubuh.
Kandungan di dalam masing-masing teh yang terkenal memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan bekerja juga sebagai penstabil gula dalam darah dan gula dalam tubuh. Sehingga, minum jenis-jenis teh di atas bisa menjadi salah satu program diet yang mudah dan menyenangkan untuk dijalankan.
Manfaat teh untuk membantu menurunkan berat badan juga terdapat pada teh adas bintang. Teh adas bintang ini pun memiliki manfaat lain yaitu untuk menghilangkan atau mengatasi masalah perut atau gangguan pada perut.
Cara menikmati teh adas bintang yang cukup jarang dikonsumsi ini ialah dengan air panas mendidih yang kemudian dicampuri adas bintang. Setelah itu Anda baru bisa menyeduhnya.
