Hai para wanita, pernahkah bertanya kenapa pasangan Anda langsung tertidur lelap setelah sesi hubungan intim usai?
Mungkin Anda enggan bertanya.
Nggak apa. Anda tidak sendirian untuk menyimpan tanya itu.
Untuk menjawabnya, kenapa pria bisa langsung tertidur setelah sebelumnya sangat enerjik di ranjang,
ahlinya, W. Christopher Winter M.D., spesialis tidur dari Men’s Health, nisa menjawab dengan tuntas.
Menurut Winter, rasa mengantuk pria ini disebabkan oleh hormon prolaktin.
Sesudah seks, produksi prolaktin mengalahkan dopamin–neurotransmitter yang menstimulasi sehingga Anda tetap terjaga.
Tubuh pria memproduksi hormon ini sesudah seks, begitu juga tubuh wanita, namun dalam jumlah yang jauh lebih sedikit.
Hormon bahagia, oksitoksin juga melonjak saat seks, yang kemudian membantu mengusir pikiran pembuat stres sehingga membuat pria rileks dan bisa langsung tertidur.
Dan, jika Anda tertidur dengan lampu padam, hal ini akan memberi sinyal pada tubuh bahwa sudah waktunya tidur.
Ketika hal ini terjadi, hormon melatonin pada tubuh pria akan memulai siklus tidur.
Ketika prolaktin, oksitosin dan melatonin muncul bersamaan, ketiga hormon ini sama ampuhnya dengan pil tidur yang kuat. Yang artinya, tubuh pria berada dalam kondisi siap tertidur nyenyak.
Hal ini mungkin menyenangkan untuk pria, namun bagi wanita–yang masih ingin berpelukan, melakukan pekerjaan lain, atau melakukan apa saja selain tidur–harus meladeni pasangan yang mengantuk dan terlihat seperti zombie tidaklah menyenangkan.
Untuk menjauhkan tidur sebagai kegiatan sesudah seks, pastikan Anda memilih posisi seks yang tidak horizontal.
Karena, berbaring memberikan sinyal pada tubuh waktu tidur sudah tiba.
Cara lain untuk menjauhkan tidur lelapnya: bercintalah dengan lampu menyala. Dengan cara ini, siklus tidurnya tidak akan dimulai, jelas Winter.
Tip terakhir dari Winter adalah, segera meninggalkan ranjang begitu sesi bercinta selesai.
Sepanjang hidup, otak sudah mengasosiasikan ranjang sebagai tempat untuk tidur.
Jadi, bisa dikatakan mustahil bagi pria untuk tidak jatuh tertidur jika Anda berdua hanya berbaring diam di atas kasur.
Jika masih ingin berpelukan, mungkin Anda berdua bisa pindah ke sofa di depan TV.
Usai mendapatkan orgasme, wanita masih ingin untuk bermanja-manja pada pasangan. Namun yang biasa terjadi, pria langsung tidur pulas sesudahnya.
Hormon prolaktin pada pria yang meningkat menekan dopamin, yakni hormon yang membuat pria terjaga.
Akibatnya, pria mengantuk dan segera tidur seperti dituturkan WInter, M.D.
“Jumlah prolaktin yang dilepaskan istri tidak sama banyak, sehingga ia tetap terjaga,” ucap Winter
Namun prolaktin bukan satu-satunya penyebab pria tidur. Hormon oksitosin juga dilepaskan saat bercinta.
Dengan demikian, hal ini mampu memblokir pikiran stres. Rasa santai pun datang dan tertidur sesudahnya.
Satu lagi, jika Anda bercinta dengan lampu mati, hal tersebut juga membuat tubuh jadi lebih cepat tidur.
Keadaan gelap membuat tubuh menerima sinyal bahwa sudah waktunya tidur yang diatur oleh hormon melatonin.
Perpaduan antara dilepaskannya hormon prolaktin, oksitosin, dan melatonin inilah yang menyebabkan pria mudah mengantuk usai bercinta.
“TimesofIndia,” mengungkapkan, kelelahan yang muncul setelah berhubungan seksual adalah reaksi alami dari tubuh manusia.
Untuk lebih jelasnya, ada beberapa alasan lain setiap pria lebih mudah tertidur setelah berhubungan:
Pertama, seks pada malam hari terutama ketika tubuh sudah lelah, akan membuat kantuk setelah berhubungan seks.
Berdasarkan sifatnya, seks akan membuat tubuh bergerak sehingga tubuh semakin lemah.
Begitu juga dengan ejakulasi selama orgasme, dan hormon-hormon yang dibebaskan akan membuat lesu.
Tidur setelah bercinta akan membuat ketegangan tubuh berkurang.
Dan banyak orang cenderung untuk menahan napas ketika berhubungan seks. Oleh karena itu, kekurangan oksigen usai berhubungan seks akan membutuhkan istirahat.
Dalam kasus yang jarang terjadi, pria yang selalu kelelahan selama dan setelah hubungan seksual mungkin akan menderita masalah medis.
Untuk kasus ini, mungin Anda perlu memeriksakan diri ke dokter.
Jika Anda mencari solusi cepat, minum kopi sebelum tidur dengan pasangan Anda. Ini adalah stimulus erotis yang efektif.
Selain bisa membantu memerangi kelelahan, kopi juga akan membuat Anda jadi lebih bersemangat di tempat tidur.
