Gairah seks selalu dimiliki oleh kaum pria dan wanita.
Keduanya turut memiliki beberapa hal yang dapat membangkitkan gairah seks tanpa cara yang sulit.
Meski kesibukan dapat menurunkan gairah seks Anda dan pasangan, namun, cara meningkatkan libido dapat dinaikkan dengan cara mudah.
Dan jauh sebelum ditemukan obat penambah gairah, seperti viagra dan sejenisnya, sejarah manusia mencatat beberapa jenis bahan pangan dan minuman yang dipercaya mampu mendongkrak gairah seks, yakni asparagus, kopi, dan ginseng.
Bahkan, ada camilan penambah gairah yang perlu dicoba.
Ritual bercinta merupakan saat-saat menyenangkan bagi semua pasangan.
Sepintas kecupan bibir atau sedikit usapan di tengkuk sudah cukup membakar libido atau api gairah untuk bercinta.
Namun, bila sudah menjadi rutinitas, bisa jadi akan muncul komentar, “Wah, kok itu lagi, itu lagi!”
Jika sudah begitu, semua pasangan tentu perlu lebih kreatif untuk mengeksplorasi daya imajinasinya.
Mencoba berbagai gaya bercinta ala kamasutra bisa sangat menantang dan menggairahkan. Mungkin itu solusi yang bisa dipilih, tetapi “gaya aneh” bukan tidak mungkin justru memicu masalah.
Dan ini dia trik mudah tingkatkan gairah seks, dikutip dari laman Medical Daily.
Siapa sangka, memberi hadiah berupa oral seks, mampu memberi kepuasan bagi kaum pria dan wanita. Studi yang dimuat dalam Journal of Adolescent Health, kepercayaan diri tinggi dikaitkan dengan kenikmatan oral seks.
Keringat dan aroma yang timbul dari tubuh pria, berperan dalam meningkatkan hormon yang memicu libido tinggi pada wanita.
Dalam The Journal of Neuroscience menemukan, perubahan hormon wanita dipicu oleh androstadienone atau sebuah kandungan keringat dalam pria.
Vitamin D dari sinar matahari, tidak hanya baik untuk tulang, namun juga meningkatkan kadar testosteron pria.
Studi tujuh tahun lalu dipublikasikan dalam jurnal Clinical Endocrinology menemukan, vitamin D sangat tepat dalam meningkatkan libido melalui meningkatnya testosteron.
Penggunaan kaus kaki di ruangan dingin, ternyata mampu memicu pencapaian orgasme pada wanita.
Studi lainnya enam tahun lalu dari University of Groningen, Belanda, menemukan 80 persen wanita mampu mencapai orgasme usai mengenakan kaos kaki di kamar tidurnya.
Film horor dapat meningkatkan respons saraf menjadi ‘bangun’ dan ini disertai keinginan untuk mencapai orgasme.
Studi yang dimuat dalam jurnal Psychophysiology menemukan, pencapaian saraf itu berkaitan dengan meningkatkan rangsangan pada area genital.
Selain itu ada beberapa jenis makanan yang bisa meningkat libido
Sebut saja asparagus
Sayuran istimewa ini terbukti sebagai pemasok vitamin E yang potensial. Vitamin E sering kali dihubungkan dengan peningkatan produksi hormon seksual.
Selain lezat diolah menjadi beragam masakan, asparagus juga mempunyai kandungan gizi yang sangat baik. Selain vitamin E, asparagus juga mengandung mineral, kalsium, potasium, serta vitamin A dan D.
Sayuran ini rendah kalori, baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani terapi diet.
Kandungan seratnya sangat tinggi. Serat dalam asparagus mampu mengikat zat karsinogen penyebab kanker, juga membantu kelancaran proses pencernaan tubuh, sehingga Anda terbebas dari gangguan sembelit atau susah buang air besar.
Beberapa lembaga ilmiah telah melakukan uji klinis terhadap asparagus. Terbukti sayuran ini mampu meningkatkan kesuburan pria.
Kandungan asam amino asparagines merangsang ginjal membuang sisa metabolisme tubuh. Zat aktif lainnya dipercaya meningkatkan sirkulasi darah dan membantu melepaskan deposit lemak dalam dinding pembuluh darah.
Sangat baik dikonsumsi mereka yang berjerawat, menderita eksim, serta menderita gangguan ginjal dan prostat.
Cara terbaik memasak asparagus adalah dengan mengukusnya agar rasa dan vitaminnya tidak hilang.
Hati-hati, jangan memasak terlalu lama agar rasanya tidak berubah menjadi pahit. Sebelum dimasak, cuci dahulu di bawah air yang mengalir, lalu patahkan bagian bawahnya yang keras.
Selain itu cabai mereah juga bisa mendongkrak libido.
Bisa jadi rasa cabai merah adalah analogi yang pas untuk menggambarkan libido yang selalu menyala atau hot.
Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yang mempu memberikan rangsangan positif pada kerja saraf sehingga mampu meningkatkan kerja aliran darah dan meredam rasa sakit pada sendi.
Dr Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel dan Molekul Universitas California, San Francisco, meneliti kandungan kimia cabai yang disebut sebagai capsaicin.
Penelitan menghubungkan rasa pedas cabai dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin.
Meski bermanfaat mendongkrak libido, sebaiknya konsumsi cabai dibatasi, terlebih bagi mereka yang memiliki masalah dengan pencernaan, lambung, dan gangguan usus. Manfaatkan cabai dalam bentuk sambal yang dicampur lalapan atau tomat segar.
Sudah sejak lama cokelat diidentikkan sebagai camilan yang mampu meningkatkan gairah dan libido, baik laki-laki maupun perempuan.
Alasannya, karena cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa alami antidepresi dan stimulan andrenalin yang sering disebut dengan “molekul cinta”.
Cokelat dikenal oleh penggemarnya lebih “asyik” daripada ciuman paling hot sekalipun.
Studi yang dilakukan para peneliti Inggris ini meyakini satu hal, membiarkan cokelat meleleh di mulut terbukti mampu meningkatkan detak jantung dan lebih mendongkrak gairah daripada berciuman.
Kesimpulan ini diungkapkan David Lewis, psikolog dari The Mind Lab Amerika.
Studi ini melibatkan dua belas sukarelawan dengan kisaran usia dua puluh limaan.
Mereka diminta mengenakan monitor jantung dan elektroda yang dipasang di kepala, untuk mengukur detak jantung dan aktivitas otak. Para peneliti kemudian menganalisis hasil rekaman aktivitas otak dan detak jantung sukarelawan.
Hasilnya, ciuman penuh nafsu sekalipun tak bisa menandingi gairah yang didapat saat cokelat meleleh di dalam mulut.
Rangsangan yang diciptakan saat cokelat meleleh di dalam mulut terbukti bisa mengirim sensor ke semua wilayah otak jauh lebih intens dibandingkan dengan sensasi yang timbul saat berciuman.
Studi tentang cokelat hitam dan gairah seksual juga pernah dilakukan oleh Dr Andrea Salonia.
Dalam pertemuan European Society for Sexual Medicine, akhir tahun lalu, peneliti berkebangsaan Italia ini menyatakan bahwa cokelat mampu membuat mood lebih terpenuhi karena diprediksi mengandung lebih dari tiga ratus substansi kimia
Termasuk kafein dalam jumlah kecil, terobomin, dan phenylethylamin, yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual.
