Nuga Sehat

Serangan jantung memang bisa datang tanpa peringatan. Namun umumnya ada beberapa gejala yang bisa kita kenali. Dan  Anda bisa membayangkan

Apakah Anda mengenal apa itu diet keto? Ya, diet keto adalah jenis diet yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat serta

Jurnal European Society of Cardiology, kembali menulis tentang kurang gerak yang  dapat menimbun lemak Menurut tulisan itu, aktifitas berdiri jauh

Jangan perneh menyepelekan daun kelor Daun kelor? Ya, ternyata daun kelor yang kerap disantap sebagai sayur ternyata terbukti ampuh mencegah dan

Tak selamanya makanan berlemak tinggi membawa efek buruk terhadap kesehatan. Sebab, selama Anda mengonsumsi makanan berlemak tinggi yang sehat, berbagai

Wortel merupakan sayuran yang mudah untuk dikonsumsi, dimakan mentah ataupun diolah. Wortel selama ini dikenal sebagai sayuran yang dapat menyehatkan

Apakah Anda termasuk salah seorang yang merasa lelah kala bangun pagi? Jika Anda merasa sudah tidur nyenyak selama delapan jam

Hingga saat ini, publik meyakini bahwa duduk terlalu lama tak baik bagi kesehatan. Para pekerja dan orang-orang yang duduk lebih dari

Menjaga pola makan? Sudah Olahraga teratur? Juga sudah. Tapi mengapa ya berat badan tidak turun-turun. Jika hal itu terjadi pada