Tahukah Anda kalau nanas dapat mempercepat penyembuhan cedera otot dan luka?
Enzim khusus atau sering disebut dengan “bromelin” yang terkandung dalam nanas bermanfaat sebagai antibengkak, melarutkan lendir, hingga mengurangi rasa sakit.
Kandungan nanas juga baik bagi tubuh kita. Buah ini mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Seperti karbohidrat, protein, lemak, zat besi, dan mangnesium. Sari nanas segar dianggap dapat mendinginkan serta membersihkan darah.
Uniknya lagi, nanas juga dapat mengobati cacingan pada anak.
Kita dapat memarut sebuah nanas muda, lalu memerasnya. Kemudian, tambahkanlah dua sendok madu atau sirup gula batu ke dalam airnya.
Lalu, minumkan ke anak yang menderita cacingan. Selain cacingan, ada manfaat lain dari nanas seperti mengobati flu.
Cara menggunakannya juga mudah.
Pertama, kupaslah nanas masak dan parut atau masukkan ke blender. Kemudian peraslah dan saring airnya.
Kita dapat meminum airnya beberapa kali sehari untuk mengobati flu. Kira-kira takarannya sebanyak setengah gelas.
Sebaiknya minumlah setiap habis makan. Tapi, jangan didinginkan ketika ingin mengonsumsinya.
Buah yang masuk ke dalam suku Agaraceae ini juga bisa kita manfaatkan untuk mengobati radang tenggorokan. Caranya menyajikan dan takarannya juga sama seperti mengobati flu. Tapi cobalah untuk mengonsumsinya lebih sering.
Tapi perlu kita ingat bersama, nanas muda juga bisa memengaruhi rahim. Ia meluruhkan haid dan bisa menggugurkan kandungan.
Karena itu, nanas tidak dianjurkan bagi wanita hamil atau pascabersalin.
Bagi pendertia gangguan ginjal dan diabetes juga tidak dianjurkan makan nanas yang mengandung kalsium oksalat dan kaya serat.
Buah cantik berwarna kuning ini tak hanya enak namun juga menyehatkan.
Nanas sendiri adalah buah tinggi mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan.
Nanas diketahui banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.
Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil.
Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan wanita hamil
Manfaat sehatnya datang karena mengandung tinggi vitamin dan mineral.
Mengandung mengandung vitamin A dan manfaat beta-karoten, bermanfaat untuk melindungi mata dari degenerasi makula, mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.
Sarat dengan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan, penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh, menghancurkan radikal bebas, melawan pilek, flu dan virus, menjaga gusi sehat, dan melindungi terhadap penyakit periodontal dan kanker mulut.
Mendukung sintesis kolagen, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat, menghentikan perkembangan osteoporosis.
Selain itu memiliki kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal.
Juga ada kandungan mangan, yaitu mineral penting tidak bisa dibuat oleh tubuh juga ditemukan dalam buah nanas .
Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang, mempercepat penyembuhan luka, mendukung kesehatan kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menstabilkan gula darah untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme.
Sebagai buah yang mengandung enzim khusus yang disebut dengan bromelain yang memiliki sifat-sifat anti-inflamasi, bahkan memiliki khasiat yang tak kalah dengan obat-obatan ampuh
Jika bromelain dikombinasikan dengan rempah-rempah seperti kunyit dampaknya jadi luar biasa
Bromelain berkhasiat mengurangi nyeri sendi akibat asam urat dan sebagian besar jenis arthritis, mengurangi sakit tenggorokan, menghentikan perkembangan tumor baru dan menyusutkan kanker.
Juga mengurangi pembengkakan pasca operasi, menghilangkan asam lambung naik, dan enzim pelengkap untuk mempromosikan dan mempercepat proses pencernaan dan motilitas usus.
