Dandelion? Banyak orang yang tidak tahu tanaman bunga ini memiliki manfaat yang “dahsyat” bagi kesehatan. Akar dan daun dandelion pun dapat membantu pemulihan penyakit seperti “liver.”
Seperti ditulis situs “magforwomen.com,” dandelion bisa dibuat menjadi teh yang rasanya sedikit pahit dibandingkan teh dan me njadikannya tanaman obat.
Ada dua manfaat utama dari teh dandelion seperti ditulis Laurel Avery dalam laman “healthguidance.org.”
Pertama bisa mengatasi masalah liver
Teh dandelion terbukti membantu liver untuk dalam memproduksi cairan empedu.
Cairan empedu ini sangat penting untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Untuk penderita diabetes, dandelion akan membantu hati membuat glikogen, dan mungkin bisa menstabilkan kadar gula darah yang terlalu tinggi.
Tapi kalau Anda sedang melakukan perawatan medis lain, lebih baik bertanya pada dokter dulu apakah boleh mengkonsumsi teh dandelion ini.
Sedangkan manfaat lainnya, membantu kesehatan pencernaan
Menurut Avery, teh dandelion bersifat diuretik. Contoh penyakit yang bisa disembuhkan dengan teh dandelion adalah sembelit dan penyakit batu ginjal.
Dalam penyakit batu ginjal, teh dandelion akan meningkatkan produksi air seni sehingga batu ginjal dapat segera dikeluarkan.
Masih berhubungan dengan sifat diuretik di atas, mengkonsumsi teh dandelion akan menjaga Anda untuk tetap bertahan dari air dan garam berlebih. Selain itu juga dapat mengurangi asupan kalori, sekaligus memelihara tubuh dengan vitamin dan mineral yang cukup.
Dandelion adalah diuretik alami yang dapat meningkatkan produksi urin dengan membantu ekskresi garam dan air dari ginjal.
Dandelion dapat digunakan untuk berbagai kondisi yang memerlukan pengobatan diuretik ringan, seperti pencernaan yang buruk, gangguan hati, dan tekanan darah tinggi.
Dandelion segar atau kering digunakan sebagai perangsang nafsu makan ringan dan membantu mengatasi sakit perut seperti rasa penuh di perut, kembung, dan sembelit.
Akar tanaman Dandelion diyakini memiliki efek pencahar ringan dan sering digunakan untuk memperbaiki pencernaan.
Penelitian menunjukkan bahwa akar Dandelion dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi bakteri alami dalam saluran pencernaan. Penelitian juga melaporkan bahwa akar Dandelion dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan kandung kemih.
Bahkan beberapa penelitian terdahulu menemukan Dandelion dapat membantu menormalkan kadar gula darah dan memperbaiki profil lipid menurunkan kolesterol total dan trigliserida sambil meningkatkan HDL, kolesterol baik pada diabetes tikus.
Namun, tidak semua penelitian pada hewan menunjukkan efek positif yang sama pada gula darah. Oleh karena itu, para ahli belum menyepakai bahwa Dandelion dapat mengobati penyakit gula darah.
Dalam pengobatan tradisional, akar dan daun Dandelion digunakan untuk mengobati masalah hati. Penduduk Asli Amerika menggunakan Dandelion untuk mengobati penyakit ginjal, bengkak, masalah kulit, mulas, dan sakit perut.
Sedangkan pada pengobatan tradisional Cina dandelion digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, radang usus buntu, dan masalah payudara seperti peradangan atau kurangnya aliran susu.
Kini, akar dandelion terutama digunakan sebagai stimulan nafsu makan, membantu pencernaan, dan untuk fungsi hati dan kantong empedu. Daun Dandelion digunakan sebagai diuretik untuk merangsang ekskresi urin.
Dandelion adalah sejenis bunga yang sering tumbuh sebagai tanaman liar. Bunganya kuning serta daunnya hijau dan agak bergerigi.
Dandelion ini mengandung potassium, kalsium, sodium, magnesium dan silikon. Dandelion merupakan obat kuat.
Ratusan spesies Dandelion tumbuh di daerah beriklim sedang di Eropa, Asia, dan Amerika Utara. Dandelion dicirikan dengan bunga berwarna kuning cerah, daun beralur untuk mengalirkan air hujan ke akar.
Selain itu bunga Dandelion sensitif terhadap cahaya, sehingga bunga akan terbuka dengan matahari pagi dan menututup di malam hari atau saat cuaca mendung. Ciri lain, akar berdaging coklat gelap dan rapuh dan terdapt zat putih susu yang sedikit pahit dan beraroma segar.
Dikutip dari Daily Health Post, sayuran hijau yang memiliki rasa pahit, misalnya arugula atau sayuran yang biasa digunakan sebagai campuran salad adalah sayuran yang paling efektif untuk membersihkan hati dari racun yang menumpuk.
Selain arugula, daun bunga dandelion yang cantik juga berfungsi untuk mendetoks hati.
Daun-daun hijau ini akan meningkatkan aliran dan kinerja empedu sehingga hati pun bebas racun. Kandungan mineral dan vitamin dalam sayur akan membersihkan racun, mengikatnya dan menyalurkannya ke ginjal sehingga racun bisa dibuang lewat urin.
Kedua jenis sayur hijau, terutama daun dandelion memiliki sifat diuretik yang tinggi. Namun ini adalah proses dari pembersihan hati.
Jika kesulitan menemukan daun dandelion dan arugula, maka daun seledri bisa jadi solusinya.
Seledri juga memiliki manfaat diuretik yang meningkatkan volume urine. Agar lebih berkhasiat, Anda bisa menambahkan jahe ke dalamnya. Jahe akan membantu menyingkikan bakteri dan virus serta peradangan lainnya yang mungkin akan merusak pencernaan.
