Kebahagiaan?
Ya, kebahagiaan ternyat ada di rumah.
Dan, untuk itu, Anda harus lebih betah di rumah dari pada di tempat lain
Tentu saja, kenyamanan saat istirahat tidak ditemukan ketika rumah dalam keadaan kotor dan berantakan.
Perasaan senang akan tercipta saat kita membuka pintu rumah, tempat dimana keluarga tersayang tinggal bersama, dan juga tempat dimana Anda merasakan kedamaian.
Rumah yang bersih tentu akan membuat penghuninya nyaman. Agar terjaga kebersihannya, rumah harus dibersihkan secara rutin. Anda yang tinggal sendiri sebaiknya membuat jadwal membersihkan rumah setiap pagi sebelum melakukan aktivitas lainnya.
Jika bersama keluarga sebaiknya berbagi tugas bersama anggota keluarga.
Selain kebersihan, kerapian juga termasuk juga faktor yang bisa menciptakan rasa nyaman. Cara termudah untuk menjaga kerapian adalah dengan kebiasaan meletakkan barang-barang pada tempatnya setelah digunakan.
Misalkan jika Anda selesai membaca buku kembalikan ke raknya.
Udara yang segar sangat mendukung terciptanya kenyamanan saat beristirahat di dalam rumah. Untuk menjaga kesegaran udara pastikan rumah Anda memilki sirkulasi udara yang baik.
Jika diperlukan alangkah baiknya menggunakan peralatan tambahan seperti Exhaust fan dan Air Cleaner.
Exhaust Fan berfungsi untuk mempercepat penggantian udara, sedangkan Air Cleaner berfungsi untuk menyedot partikel debu yang melayang diudara.
Dengan menggunakan kedua alat ini udara di dalam rumah Anda akan menjadi bersih dan segar.
Untuk keperluan membersihkan rumah, pastikan peralatan tersebut tersedia di rumah Anda.
Banyak peralatan rumah yang bisa Anda sediakan dirumah seperti kemoceng, sapu , pel dan peralatan kerbersihan standar lainnya.
Seperti juga ditulis laman daringtolivefully.com: rumah dengan barang yang berserakan akan memberikan perasaan yang tertekan. Kondisi tersebut memberikan stimulus berlebih dan memberikan sinyal kepada otak bahwa ada pekerjaan yang belum selesai.
Hal ini akan menimbulkan rasa cemas dan juga perasaan bersalah. Jadi selalu rapikan rumah dan letakkan barang-barang di tempatnya agar Anda menjadi orang yang lebih bahagia.
Letakkan benda-benda yang dapat membangkitkan kenangan yang bahagia seperti foto masa kecil, foto pernikahan, dan foto liburan.
Setiap Anda melihat foto-foto tersebut maka akan memunculkan percikan rasa bahagia ketika mengingat kembali memori tersebut.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, agar menjadi lebih bahagia di rumah Anda membutuhkan sebuah memori bahagia. Ubah ruang keluarga menjadi ruang untuk bermain bersama keluarga.
Beli perabotan seperti meja ping pong, siapkan juga beberapa papan permainan di meja yang bisa dimainkan di akhir pekan.
Anda juga bisa menyulap ruang televisi menjadi seperti menonton di bioskop dengan mengganti sofa yang lebih besar dan menambah sebuah home theater
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa membawa tanaman ke dalam rumah dapat menurunkan kadar stres, membersihkan udara, menjaga kesehatan sehingga dapat meningkatkan rasa bahagia.
Pilih tanaman yang cocok diletakkan di dalam ruangan serta tidak membutuhkan banyak perawatan.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa membaca bisa dapat menurunkan kadar stres. Ketika kita mendapatkan informasi atau pengetahuan baru maka akan ada rasa kepuasan dari terpenuhinya kebutuhan kompetensi.
Dedikasikan sebuah ruangan untuk menjadi ruang membaca, pastikan di area tersebut terdapat kursi dan bantal yang nyaman, serta pencahayaan yang cukup sehingga semua anggota keluarga bisa membaca di ruangan tersebut.
