Apakah Anda termasuk salah seorang dari mereka yang bermin ponsel sambil berjala?
Dan apakah Anda tahu bahayanya?
Nah, ponsel dan berbagai gadget lainnya kini telah menjadi benda yang sangat sulit untuk dilepaskan oleh sebagian orang.
Banyak dari kita yang bahkan tetap memainkannya saat makan, buang air besar, hingga saat berjalan kaki.
Tahukah Anda kalau ada bahaya bermain ponsel sambil berjalan?
Meski terlihat wajar untuk dilakukan, dalam realitanya kebiasaan memainkan ponsel sambil berjalan kaki ternyata bisa menyebabkan munculnya sakit leher dan sakit punggung.
Tak hanya terjadi pada orang tua, anak-anak juga bisa mengalami masalah kesehatan ini.
Selain menyebabkan sakit leher dan sakit punggung, kebiasaan memainkan ponsel sambil berjalan juga membuat kita lebih rentan terkena kecelakaan seperti tersandung, terpeleset, menabrak, atau bahkan ditabrak kendaraan bermotor akibat kita yang tidak berkonsentrasi lagi saat berjalan.
Berdasarkan alasan inilah pakar kesehatan sangat menyarankan kita untuk berhenti terlebih dahulu jika ingin mengecek atau memainkan ponsel.
Ada sebuah penelitian yang melibatkan sejumlah partisipan dengan usia delapan belas hingga tiga puluh empat tahun.
Melalui penelitian ini dihasilkan fakta bahwa kebiasaan menggunakan ponsel saat berjalan bisa meningkatkan risiko terkena sakit punggung, sakit leher, dan sakit kepala.
Tanpa kita sadari, melakukannya bisa menambah beban pada tulang punggung hingga dua puluh lima kilogram.
Saat kepala kita menunduk demi melihat ke arah ponsel yang sedang kita mainkan di tangan, maka leher akan membentuk sudut sekitar lima belas derajat dan membuat tulang punggung mengalami tambahan beban enam belas kilogram
Jika sudut ini mencapai tiga puluh derajat, maka beban tambahan akan meningkat hingga dua puluh kilogram.
Apabila sampai sudutnya mencapai empat puluh lima derajat, maka beban ini akan bertambah hingga dua puluh tiga kilogram!
Beban ini tentu setara dengan saat kita menggendong anak kecil di punggung, bukan?
Kalau kita terbiasa memainkan ponsel sambil berjalan, maka bagian tulang punggung, pundak, dan leher akan terbebani sehingga rentan mengalami rasa nyeri.
Bahkan, dalam banyak kasus, bisa jadi hal ini membuat tulang punggung atau leher melengkung yang tentu bisa membahayakan.
Telah banyak kasus yang menunjukkan bahwa bermain ponsel sambil berjalan atau berkendara menyebabkan kecelakaan lalu lintas yang berakibat fatal.
Melihat adanya fakta ini, ada baiknya memang kita tidak lagi melakukannya.
Dan telah banyak Telah banyak penelitian yang membuktikan bahaya dari radiasi ponsel, namun baru-baru ini penelitian terbaru menunjukkan fakta bahwa radiasi ponsel ternyata juga bisa memicu gangguan memori pada remaja.
Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Dilansir dari Ny Post, pakar radiasi Martin Roosli dari Swiss melakukan sebuah penelitian yang melibatkan tujuh ratus orang dengan usia dua belas hingga ujuh belas tahun.
Para partisipan ini dicek kebiasaan menggunakan ponselnya setiap hari dan kemudian diminta untuk melakukan tes daya ingat.
Dalam penelitian yang hasilnya dipublikasikan dalam jurnal berjudul Environmental Health Perspective ini, Martin menemukan fakta bahwa penurunan daya ingat pada para remaja ini ternyata dipengaruhi oleh paparan radiasi yang bisa ditemukan dalam ponsel yang setiap hari kita gunakan.
Yang tidak disangka adalah, paparan radiasi ini bisa muncul dari saat kita mengetik pesan, memainkan games, hingga berselancar di internet.
Martin juga menyebutkan bahwa efek radiasi ini cenderung lebih parah terjadi pada orang-orang dengan tangan kanan dibandingkan dengan orang bertangan kidal.
“Radiasi bisa diserap oleh otak dan memicu gangguan daya ingat. Demi menghindarinya, ada baiknya mulai sekarang kita menggunakan speaker saat menelepon dan menurunkan frekuensi penggunaan ponsel,” ucap Martin.
Memang, belum benar-benar jelas seperti apa efek radiasi ini bagi tubuh dalam jangka panjang, namun menurut Martin, radiasi ini akan semakin besar jika kita berada di lokasi dengan sinyal telepon yang minim karena membuat telepon bekerja dengan maksimal.
Melihat adanya hasil penelitian ini, ada baiknya kita memang lebih bijak dalam menggunakan ponsel karena pengaruhnya bagi kesehatan yang memang sangat banyak.
