Nuga Sehat

Seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami perubahan pola tidur yang cukup drastis. Itulah mengapa para lansia sering kali mengalami susah tidur,

Kemandulan? Ya, kemandulan adalah salah satu masalah terbesar pada pasangan yang menginginkan keturunan. Akibat kemandulan ini, proses pembuahan tidak akan

Anda penggemar sayuran mentah? Kalau jawaban iya maka Anda perlu hati-hati. Memang banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi sayuran mentah

Jangan pernah mengabai manfaat olahraga Ya, olahraga tidak hanya memberi manfaat sehat tapi juga mampu mampu menurunkan tekanan darah pada

Ada beragam cara menjaga fungsi otak agar tetap bekerja dengan baik dan optimal. Selain mengonsumsi makanan sehat, ada beberapa aktivitas

Posisi tidur dapat memengaruhi kesehatan ? Ya, memilih posisi tidur yang baik akan meningkatkan kualitas tidur dan Anda akan mendapatkan

Apakah Anda salah seorang yang pernah mengalami nyeri kepala. Ya, nyeri kepala dda yang tidak begitu berbahaya dan  ada pula

Maag disebabkan oleh refluks asam lambung, yaitu suatu kondisi yang ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan Anda. Biasanya kondisi

Garam? Ya garam adalah salah satu bumbu masakan yang paling sering kita konsumsi. Banyak orang yang bahkan menyebut makanan akan

Pernahkan Anda merasa sudah tidur selama tujuh hingga delapan  jam? Kalau jawabannya iya, maka ada pertanyaan lain apakah Anda  sering

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dikenal luas sebagai penyakit diam-diam, penyakit yang bisa memberikan dampak mematikan tanpa menunjukkan gejala yang

Pada umumnya, penyakit asam urat menyerang mereka yang sudah lanjut usia, namun kini banyak anak muda yang mulai terserang penyakit

Kolesterol tinggi adalah salah satu penyakit yang perkembangannya cukup mengkhawatirkan. Diperkirakan satu dari tiga penduduk negeri ini menderita kolesterol tinggi.

Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk meningkatkan kecerdasan, inteligensi, dan daya ingat mereka. Cara-cara yang ditempuh antara lain dengan mengikuti

Apakah Anda atau mungkin orang terdekat Anda punya vertigo? Seringnya, pusing karena vertigo sulit dibedakan dengan pusing karena hal lain.

Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang ditunjukkan

Mimpi buruk? Ya, hampir semua orang pernah mengalaminya  baik saat  tidur malam hari maupun siang hari. Lantas apa mimpi terburuk

Ikan asin termasuk dalam lauk yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakatkita Sebagaimana kerupuk, ikan asin bisa membuat rasa makanan menjadi

Anda keracunan makanan? Dan apakah Anda tahu apa yang terjadi pada tubuh saat itu? Nah, kondisi ini akan menyebabkan gejala