Nuga Sehat

Apa yang kita makan akan menentukan bagaimana kondisi fisik yang kita miliki. Kalau Anda makan sembarangan, kemungkinan besar tubuh bisa

Gula memang bisa membuat rasa makanan atau minuman menjadi lebih nikmat, namun mengonsumsinya dengan berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan, khususnya

tres tidak pernah lepas dari kehidupan Anda. Sayangnya, banyak orang yang tidak mengenali gejala stres yang muncul, hingga kondisinya pun

Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya sulit tidur, atau tidak cukup tidur, meskipun terdapat cukup waktu untuk melakukannya. Gangguan

Karena tidak sempat memasak, banyak orang yang kini memilih untuk sarapan di tempat makan. Salah satu lokasi yang diminati sebagai

Tubuh lelah adalah pertanda bahwa Anda membutuhkan istirahat. Itu sebabnya setelah kecapekan dari beraktivitas seharian biasanya Anda jadi lebih gampang tertidur

Ada banyak sekali mitos kesehatan yang dipercaya oleh masyarakat. Masalahnya adalah mitos-mitos ini belum tentu sesuai dengan fakta kesehatan. Sebagai

Kerjaan menumpuk, tagihan belum terbayar, ditambah bertengkar dengan pasangan, pasti membuat Anda stres. Kondisi ini bisa memicu sakit kepala, bahkan

Siapa yang bisa membantah kopi  bukan merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh banyak orang di seluruh dunia.

Anda tidak perlu menginap semalam suntuk tujuh hari berturut-turut di dalam gym hanya demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Terkadang,