Nuga Sehat

Kebanyakan orang hanya tahu bahwa insomnia adalah masalah sulit tidur. Padahal sebenarnya, definisi ini kurang tepat. Insomnia adalah ketidakmampuan untuk

Garam adalah salah satu bumbu masakan yang paling sering kita konsumsi. Banyak orang yang bahkan menyebut makanan akan terasa lebih

Cuaca tak menentu? Ya, itulah yang terjadi sepanjang bulan-bulan ini. Untuk itu setiap orang dianjurkan untuk mewaspadai penyakit yang bisa

Bagi beberapa orang yang memiliki masalah dengan kondisi asam lambung, minum kopi adalah salah satu aktivitas yang umumnya dihindari. Meski

Perut kembung? Ya, perut kembung adalah masalah kesehatan yang paling sering menyerang siapa saja. Meski bisa membuat sensasi tidak nyaman,

Jika ingin menurunkan berat badan dengan cara sehat, konsumsi sayur dan buah yang banyak dapat membantu. Hal ini karena kandungan

Apakah Anda termasuk salah seorang yang gemar minum air dari dispense? Kalau jawaban iya maka hati-hatilah. Lantas? Ya, dispenser masih

Makanan sebagai penyebab mimpi buruk? Ya, meski bukan kejadian nyata, tak jarang mimpi buruk membuat kita ketakutan atau bahkan cemas

Gagal ginjal? Ya, gagal ginjal sering diidentikkan dengan penyakit senyap. Tapi ingat, penyakit sangat mematikan. Ya, siapa pula yang tak

Siapa sih yang tidak suka minum kopi? Terkecuali bagi mereka yang mengalami gangguan asam lambung atau alergi, hampir semua orang

Makan ikan setiap hari bisa berbahaya? Ya, itulah yang diungkapkan sebuah hasil penelitian terbaru. Sebelumnya hampir semua ahli sepakat Ikan,

Lemak perut? Ya, lemak perut dipastikan  mengganggu tubuh. Namun, tak cuma mengganggu tubuh, lemak pada perut juga disebut mengganggu fungsi

Seorang penderita diabetes harus hati-hati dengan apa yang mereka santap setiap harinya. Sedikit saja melakukan kesalahan gula darah bisa meningkat

Beberapa orang mungkin awam dengan masalah kolesterol dan hanya menganggap kalau semua kolesterol buruk untuk tubuh. Sebenarnya, kolesterol juga memiliki

Apakah Anda termasuk salah seorang yang malas sarapan pagi? Kalau jawabannya iya maka hati-hati dengan kenaikan kolesterol. Memangnya ada hubungan

Harapan akan tubuh ideal tahun ini seharusnya tak hanya sekadar rencana semata. Jika usaha aneka diet telah gagal di tahun lalu, kini

Menjadi pekerja kantoran masih menjadi cita-cita banyak orang. Hal ini disebabkan oleh pekerjaan ini yang dianggap bisa memberikan penghasilan yang

Salah satu tanda penyakit asam lambung adalah sensasi terbakar di dada atau rasa nyeri di ulu hati. Ini adalah kondisi

Jalan kaki tidak hanya merupakan olahraga yang murah dan ringan, tapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat jalan

Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum di dunia. Gejala utama dari depresi termasuk perasaan kekosongan, sedih, nelangsa,