Nuga Sehat

Ngopi bagi masyarakat sudah menjadi budaya. Kopi bisa dinikmati sepanjang hari, umumnya pada pagi atau sore hari ditemani kudapan. Indonesia

Tidak banyak orang yang mengetahui bau atau aroma tubuhnya sendiri. Mungkin karena bau tubuh itu melekat sehingga Anda sudah terlalu

Semua orang pasti pernah marah. Ada saja kejadian-kejadian  yang membuat kita ‘naik pitam’ hingga akhirnya emosi yang tak tertahanakan tersebut

Tidur sangat penting untuk kesehatan. Orang dewasa perlu tidur enam hingga delapan jam untuk mengisi daya tubuh agar fit beraktifitas

Bagaimana kualitas tidur Anda tadi malam? Apakah Anda memiliki tidur yang nyenyak? Nah, National Sleep Foundation melaporkan bahwa enam puluh

Aneh rasanya saat perut masih meronta minta makan meski belum lama sepiring nasi Padang sudah disantap. Pengalaman ini tampaknya dialami

Salah satu menu sarapan yang paling sering kita konsumsi adalah telur. Selain memiliki rasa yang cenderung nikmat, pakar kesehatan menyebut

Ngopi di pagi hari adalah ritual harian yang bisa dibilang suci untuk sebagian dari kita. Begitu banyak penelitian ilmiah telah

Stres tidak pernah lepas dari kehidupan Anda. Sayangnya, banyak orang yang tidak mengenali gejala stres yang muncul, hingga kondisinya pun

Depresi adalah jenis gangguan mental kompleks yang membuat pengidapnya merasa sedih, putus harapan, dan tidak berharga. Anda dicurigai mengalami depresi