Nuga Sehat

Cemas dan khawatir adalah hal yang wajar, sehingga tidak akan berdampak negatif pada kondisi psikologis seseorang. Namun, rasa cemas kadang dapat membuat Anda

Perempuan kini bisa menunda waktu menopause hingga dua puluh  tahun lamanya. Penundaan dilakukan melalui prosedur medis teranyar dalam dunia kedokteran.

Aktivitas Anda setiap hari tentu tidak lepas dari stres. Jika mampu diatasi, Anda dapat menjalani hari tanpa rasa cemas maupun

Setiap orang pasti pernah merasa sedih. Namun, seberapa sering dan seberapa intens kesedihan yang Anda rasa? Jika terus berlanjut dan

Masyarakat kita mengenal peribahasa lebih baik mencegah daripada mengobati. Dan hal ini berlaku bagi semua hal, termasuk dalam hal masalah

Ngopi bagi masyarakat sudah menjadi budaya. Kopi bisa dinikmati sepanjang hari, umumnya pada pagi atau sore hari ditemani kudapan. Indonesia

Tidak banyak orang yang mengetahui bau atau aroma tubuhnya sendiri. Mungkin karena bau tubuh itu melekat sehingga Anda sudah terlalu

Semua orang pasti pernah marah. Ada saja kejadian-kejadian  yang membuat kita ‘naik pitam’ hingga akhirnya emosi yang tak tertahanakan tersebut

Tidur sangat penting untuk kesehatan. Orang dewasa perlu tidur enam hingga delapan jam untuk mengisi daya tubuh agar fit beraktifitas

Bagaimana kualitas tidur Anda tadi malam? Apakah Anda memiliki tidur yang nyenyak? Nah, National Sleep Foundation melaporkan bahwa enam puluh