Tanaman di dalam ruangan bukan sekadar meningkatkan estetika saja, Anda sekeluarga di rumah dapat merasakan manfaat sehat.
Bahkan Anda bisa saja tidak sadar, saat melihat tanaman di dalam rumah kerap membuat tubuh merasa tenang dan santai.
Berbagai penelitian soal keberadaaan tanaman di dalam ruangan juga mampu meningkatan produktivitas di tempat kerja.
Dilansir dari laman Health Line, hari ini, Rabu, 22 Maret, ada beberapa manfaat sehat lain bila Anda memiliki tanaman di dalam ruangan.
Bila Anda menghabiskan waktu di dalam ruangan hingga delapan puluh persen sampai sembilan puluh persen, polusi udara dalam ruangan dapat menyebabkan risiko munculnya penyakit, seperti stroke dan infeksi pernapasan.
Tanaman berperan sebagai pembersih udara alami yang membantu menghilangkan zat beracun berbahaya dari bahan bakar, perabot, dan pakaian di dalam ruangan.
Udara di sekitar tanaman meningkatkan kelembapan udara. Ada kemungkinan tanaman menyaring bakteri di udara yang dapat menginfeksi atau mengiritasi saluran pernapasan Anda.
Sebuah penelitian di Washington State University, Amerika Serikat menemukan, dua puluh persen debu berkurang dengan adanya tanaman.
Tanaman juga mengajarkan manusia terkait empati.
Dari laporan Texas Agriculture & Medicine University, orang yang menghabiskan waktu merawat alam lebih mungkin merawat orang lain. Merawat tanaman dapat meningkatkan kasih sayang.
Menyentuh tanaman dapat membuat Anda merasa lebih tenang, menurut buku Holistic Solutions for Anxiety & Depression. Bunga dapat bertindak sebagai pendorong mood.
Satu studi menemukan, bunga memiliki efek langsung kebahagiaan dan meningkatkan memori.
Terapi HT adalah terapi dengan cara berkebun di luar ruangan, yang dapat mengurangi risiko demensia sebesar tiga puluh enam persen.
Selain berperan di luar ruangan, terapi HT juga membantu perawatan seseorang di rumah maupun di rumah sakit.
Manfaat yang terasa, di antaranya kelelahan berkurang, kepuasan hidup menjadi lebih tinggi, dan waktu pemulihan lebih cepat dan rawat inap lebih singkat.
Merawat tanaman di dalam ruangan bisa memberikan pandangan mata lain yang lebih segar. Indera akan berfungsi lebih baik.
Otak pun menjadi lebih cerdas.
Selain dalam ruangan, tanaman bisa juga ditempatkan pada jendela dengan digantung.
Area jendela bisa menjadi salah satu sasaran Anda untuk membuat taman kecil.
Hasilnya, jendela pun menjadi lebih cantik dan indah dilihat, dan bonusnya tanaman akan tetap subur karena mendapatkan sinar matahari
Cara pertama bisa dengan menggunakan tali yang disematkan pada alas kayu.
Agar bebannya tak terlalu berat, pilihlah tanaman dalam pot kecil, misalnya lidah buaya mini, kaktus mini, serta tanaman mungil lainnya.
Sebagai pot, Anda bisa menggunakan gelas atau mug yang tak lagi dipakai dan tambahkan lubang pada bagian bawahnya
Jangan sia-siakan teralis yang ada di jendela Anda.
Jendela berteralis memang menampilkan kesan kaku, tapi jika teralisnya ditambahkan gantungan—seperti gantungan baju—tampilannya pun akan unik dan menjadi lebih berguna.
Gunakan tangkai untuk menggantungkan tanaman favorit Anda.
Cara lainnya dengan menempatkan tanaman di dalam pot lalu letakkan pada setiap kusen.
Bila kusennya hanya di bagian bawah, tambahkan tatakan dari kayu yang berwarna sama dengan kusen lainnya dan gantungkan pada jendela Anda.
Tanaman dalam pot yang besar bisa ditempatkan pada kusen paling bawah, sementara kusen atas digunakan untuk menempatkan tanaman yang potnya lebih kecil.
Mau yang lebih unik?
Tempelkan tanaman pada jendela. Caranya gunakan alas bening yang terbuat dari akrilik lalu tempelkan dengan perekat pada jendela.
Sebaiknya pastikan perekatnya sangat lengket sehingga tidak akan menjatuhkan tanaman Anda.
Pilih tanaman yang bebannya tidak terlalu berat.
Warna putih memang tengah digandrungi untuk berbagai furnitur, termasuk kusen jendela.
Buatlah dekorasi jendela dengan tema hijau dan putih.
Pilih pot atau vas yang berwarna putih, soft green, atau perpaduan keduanya, lalu letakkan di kusen jendela Anda.
