Usia lanjut dan kesehatan adalah sebuah kesenyawaan dalam hidup
Proses penuaan membuat berbagai masalah kesehatan lebih mudah menyerang.
Dikutip dari Everydayhealth, berikut ini beberapa masalah kesehatan yang kerap menghampiri para lansia.
Radang sendi atau arthritis merupakan salah satu masalah utama pada kaum lansia, dan disebut-sebut sebagai bagian dari proses penuaan.
Kondisi ini kadang sangat membatasi mobilitas, dan akhirnya memicu dampak lebih luas lagi.
Diperkirakan hampir separuh lansia menghadapi masalah ini di usia enam puluh lima tahun ke atas.
Di Amerika Serikat, kematian akibat penyakit jantung pada usia enam puluh lima tahun ke atas tercatat lebih dari empat ratus ribu ribu kasus pada tiga tahun lalu.
Sekitar tiga puluh tujuh persen pria dan dua puluh enam persen wanita di atas usia enam puluh lima tahun mengalami masalah ini.
Para lansia dengan riwayat tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi lebih rentan mengalaminya.
Selain itu penyakit alzheimer membunuh sembilan puluh dua ribu lansia di Amerika Serikat pada tiga tahun silam
Diperkirakan sebelas persen lansia berusia enam puluh lima tahun ke atas mengalami kondisi ini, walaupun dalam praktiknya deteksi penyakit yang menyerang fungsi kognitif ini sulit dilakukan.
Bagaimana dengan diabetes?
Diperkirakan dua puluh lima persen lansia di Amerika Serikat mengidap diabetes. Menurut Center of Disease Control and Prevention, diabetes menyebabkan lima puluh empat ribu kematian .
Hampir sama seperti radang sendi, osteoporosis atau pengeroposan juga membatasi pergerakan atau mobilitas.
Sementara itu, kurangnya aktivitas fisik adalah faktor risiko berbagai penyakit kronis pada semua kelompok usia.
Usia tua memang merupakan usia yang rentan terhadap penyakit.
Hal itu disebabkan karena sistem imun pada manusia semakin melemah seiring bertambahnya usia.
Sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk membantu melindungi tubuh Anda dari unsur-unsur asing atau berbahaya, contohnya bakteri, virus, racun, sel-sel kanker, dan darah atau jaringan dari orang lain.
Ketika Anda berada di usia tua, sistem kekebalan tubuh Anda tidak bekerja dengan baik.
Sistem kekebalan tubuh menjadi lebih lambat untuk merespon dan hal ini akan meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit.
Meskipun Anda telah mendapatkan vaksin untuk melindungi tubuh Anda, namun vaksin tidak akan dapat melindungi Anda selamanya.
Gangguan autoimun akan semakin berkembang. Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh kekeliruan sistem imun yang menyerang jaringan tubuh sehat.
Tubuh akan lebih lambat dalam pemulihan. Hal ini disebabkan oleh sedikitnya sel-sel imun dalam tubuh yang dapat melakukan penyembuhan.
Kemampuan sistem imun untuk mendeteksi dan memulihkan sel-sel yang cacat semakin menurun. Hal ini akan menyebabkan peningkatan risiko kanker.
Dari berbagai penurunan kemampuan sistem imun dalam melakukan fungsinya di usia tua, para manula akan mengalami beberapa kondisi atau penyakit sebagai berikut:
Arthritis mempengaruhi hampir separuh kelompok manula. Selain itu, penyakit ini juga merupakan penyebab utama kecacatan.
“Cedera lama dari bermain sepak bola semasa sekolah dan dari memakai sepatu hak tinggi akan menghantui kita di usia tua. Dan arthritis di lutut adalah salah satunya,” ujar Sharon Brangman, MD, AGSF.
Cara mencegahnya ialah dengan melakukan olahraga secara teratur dan berhenti berolahraga ketika terasa sakit.
Menurut World Health Organization lebih dari lima belas orang dewasa di atas usia enam puluh tahun menderita gangguan mental.
Gangguan mental yang umum di kalangan manula adalah depresi. Sayangnya, gangguan mental ini sering tidak terdiagnosis dan tertangani.
Karena depresi dapat berakibat buruk, maka akan sangat baik jika Anda menjalani gaya hidup sehat, seperti perbaikan kondisi hidup dan dukungan sosial dari keluarga, teman, atau kelompok pendukung lainnya yang dapat membantu mengobati depresi.
Osteoporosis dan massa tulang yang rendah mempengaruhi hampir empat puluh empat juta orang dewasa di usia lima puluh tahun ke atas dan kebanyakan dari mereka adalah perempuan.
Penuaan menyebabkan tulang menyusut, serta kehilangan kekuatan dan fleksibilitas pada otot.
Oleh karena itu, para manula rentan terhadap kehilangan keseimbangan, memar, dan patah tulang. Untuk mencegah osteoporosis
Kesehatan kognitif difokuskan pada kemampuan seseorang untuk berpikir, belajar, dan mengingat.
Masalah kognitif yang paling umum dialami oleh kaum manula adalah demensia
Penyakit pada usia tua yang banyak berhubungan dengan mata adalah degenerasi makula, katarak, retinopati diabetes, dan glaukoma.
Kehilangan pendengaran frekuensi tinggi adalah hal yang umum di usia tua, dan hal itu akan diperparah oleh gaya hidup yang meliputi paparan suara keras (contohnya seperti bekerja di bandara atau pabrik).
