Kalsium. Ya, sudah dikenal memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh terutama pembentukan tulang. Itu disebabkan oleh kandungannya dapat menguatkan tulang. Terutama bagi anak-anak dan wanita yang berusia mature.
Namun, apa yang terjadi pada tubuh bila kelebihan kalsium?
Situs kesehatan terkenal “boldsky,” dalam edisi terabrunya, menulis kelebihan kalsium justru membuat tubuh melemah dan meningkatkan risiko penyakit kronis, bahkan bisa menyebabkan depresi.
Laman situs itu menyebut kelebihan kalsium bisa menyebabkan hipertiroidisme
Kelenjar tiroid ini bertanggung jawab mengendalikan jumlah kalsium dan fosfor dalam tubuh. Ketika hormon paratiroid dilepaskan oleh kelenjar ini, berarti tubuh Anda harus berhenti menyerap kalsium.
Ketika ada terlalu banyak kalsium dalam tubuh, hormon paratiroid dilepaskan dalam jumlah yang lebih besar, yang akhirnya memicu hipertiroidisme.
Overdosis kalsium juga bisa mendatangkan penyakit kardiovaskular. Untuk itu jumlah kalsium bagi wanita sebaiknya adalah sekitar seribu empat ratus miligram dalam sehari.
Bila melebihi jumlah ini, mereka bisa menderita berbagai masalah. Serangan jantung besar adalah hasil dari asupan tinggi kalsium oleh tubuh. Semakin tinggi jumlah kalsium melepaskan hormon yang berbeda akan cenderung memengaruhi jantung wanita.
Kelebihan kalsium bisa menyebabkan seseorang menderita mual dan kelelahan
Salah satu gejala utama dari kadar kalsium meningkat dalam tubuh, Anda akan merasakan mual dan kelelahan. Kalsium dalam dosis tinggi dapat menyebabkan tubuh Anda merespons dengan cara yang samar-samar sehingga membuat Anda merasa pusing dan menyebabkan mual berat.
Selain itu bisa menimbulkan depresi
Saat kalsium banyak terkandung dalam tubuh, tekanan darah akan menurun dan detak jantung menjadi tidak teratur. Imbasnya, Anda menjadi mudah cemas dan bisa mengacu terjadi depresi.
Ada bahaya paling fatal dari kelebihan kalsium. Batu ginjal
Kelebihan kalsium dalam tubuh akan dibuang ke ginjal dan menimbulkan penumpukan, yang akhirnya menyebabkan batu ginjal.
Kepentingan kalsium bagi tubuh adalah untuk membangun tulang, gigi, kuku, rambut sehat, dan otot yang kuat.
Untuk mencegah osteoporosis pada usia lanjut, setiap orang harus mengonsumsi makanan yang kaya kalsium setiap hari.
Namun, penting juga untuk mengetahui bahwa kelebihan kalsium dalam darah malah bisa berbahaya bagi kesehatan.
Sekitar sembilan puluh sembilan persen kalsium yang ditemukan di tubuh terakumulasi dalam tulang dan hanya satu persen untuk gigi. Kalsium bersirkulasi ke bagian lain dari tubuh bersama darah untuk membantu pencernaan dan fungsi tubuh lainnya.
Pada usia lanjut atau karena kondisi kesehatan tertentu, kalsium tidak dapat diserap dengan baik oleh tulang. Akibatnya, kalsium menjadi mulai terakumulasi di bagian lain dari tubuh dan menyebabkan masalah.
Kelebihan kalsium akan diserap oleh kuku, kulit, dan jaringan tubuh lain meskipun organ tersebut tidak memerlukannya. Situasi ini pada ujungnya bisa menimbulkan masalah.
Penuaan dini, kelelahan, depresi, dan beberapa kondisi lain dapat dikaitkan dengan tingkat kelebihan kalsium dalam tubuh.
