Nuga Sehat

Sprei dan bantal merupakan dua komponen yang bisa menyebabkan Anda bisa tidur nyenyak maupun kesulitan untuk tidur. Dua komponen ini

Apakah Anda seorang penggemar kopi pahit? Kalau jawabannya iya, maka ada  kemungkinan kepribadian  Anda seorang psikopat. “Tuduhan”  ini tidak main-main.

Siapa yang bisa membantah bahwa lemak tak dibutuhkan oleh tubuh. Banyak orang bicara tentang lemak dan lantas alergi dengannya. Padahal

Diet tetap menjadi pilihan banyak orang untuk menurunkan berat badan, dan hanya sedikit dari mereka yang menjalaninya benar-benar tahu dan

Berat badan, menurut sebuah studi  dari  Harvard T.H. Chan School of Public Health, akan terjadi pada awal dan pertengahan usia

Belum makan nasi? Jawabnya pasti, “rasanya belum kenyang?” Belum kenyang? Ya, begitu yang terjadi. Ketergantungan terhadap nasi juga menghinggapibanyak orang

Tak banyak orang yang tahu apa beda lemak dengan kalori. Untuk itu, hari ini, Rabu, 19 Juli, laman kesehatan global

Mark Mattson, Ph.D., kepala Laboratorium Ilmu Saraf di National Institute of Aging, AS,  mengingatkan, waktu makan memiliki berpengaruh langsung  terhadap

Laman kesehatan “knowlodge,” hari ini, Rabu, 19 Juli, menurunkan laporan tentang makna dan piloihan sehat dan bugar. Menurut tulisan itu,

Anda pernah tahu bernafas yang benar? Dengan hidung atau dengan mulut. Dan mana yang benar. Ya, setiap saat kita bernafas.

Siapa yang tidak menginginkan jantungnya sehat. Ya, untuk mendapatkan jantung sehat, salah satunya adalah membatasi waktu kerja. Memang rata-rata pekerja

Tim dari University of Wisconsin School of Medicine and Public Health mengingatkan bahwa stress bisa menumpulkan otak. “Orang bisa makin

Laman situs  kesehatan “prevention,” hari ini, Selasa, 18 Juli, memberikan “jalan keluar” bagi penggemar makanan tinggi kalori yang tidak ingin

Menjalani hidup yang penuh tekanan dan cobaan membuat seseorang mudah terserang penyakit yang disebabkan kelelahan fisik maupun pikiran. Dengan segala

Gangguan tidur yang sering dialami setiap orang bisa terhindari jika ia memiliki tujuan di hari berikutnya Memiliki tujuan di hari

Catat, dan Anda perlu tahu bahwa serangan jantung paling banyak terjadi hari Senin dan paling jrang hari Sabtu Namun begitu,

Coklat sebagai sahabat manusia memang tak terbantahkan berdasarkan kenyataan. Sebuah penelitian terbaru menguatkan lagi “persahabatan” itu, berupa ditemukan senyawa dalam

Apakah kebiasaan yang anda lakukan setiap pagi? Minum kopi, olahraga, atau bermalas-malasan? Nh,  kebiasaan ini bisa mengantar kita pada hidup

Laman media terkenal “new york post,” hari ini, Rabu, 12 Juli, menurunkan laporan yang membahagiakan para  peminum kopi untuk meneruskan

Jangan tidur dengan lampu terang, sebab, menurut penelitian yang dilakukan para ahli, pencahayaan di kamar  dapat mempengaruhi kualitas tidur. Seperti