Nuga Sehat

“Daily Mail,” media terkenal Inggris, Kamis, 18 Februari 2016, di rubrik “health”nya, kembali menurunkan laporan khusus tentang temuan terbaru bahwa

Tidur cukup dan berkualitas bisa membuat seseorang terlihat tampil lebih menarik Tidur diketahui mampu mengistirahatkan otot, membuat kulit memperbaiki diri,

Hipertensi? Ya. Sekali lagi dan sekali lagi dan..... seterusnya, Anda harus berhati-hati dengan tekanan darah tinggi ini. Lantas, kenapa? Hipertensi

Garam “haram” untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi? Jawabannya pasti akan diamini dengan “koor,” iya. Betulkah garam secara keseluruhan

Anda kekurangan tidur” Begadang semalaman? Atau Anda memang sudah memiliki jam “terbang” kekurangan tidur akibat penyakit yang dikenal dengan insomnia?

Anda pernah menyadari memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi? Apakah Anda menyadari dampak dari buruknya pengaruh hipertensi terhadap tubuh? Dan

Anda menghindari kolesterol? Lantas menjauhi makan telur? “Ya, janganlah,” tulis laman situs media terkenal di dunia, daily mail,” di rubrik

Anda paham betapa pentingnya jumlah waktu dan ritme tidur? Dan Anda termasuk orang yang mengalami susah tidur” Sudah mencoba segala

Anda termasuk orang yang memusuhi lemak? Mungkin iya dan mungkin juga tidak. Tapi sebuah studi terbaru seperti ditulis di laman

Anda bermasalah dengan berat badan? Sudah mencoba banyak cara? Nah, sebuah studi memberi alternatif “yahud” dengan kelebihan berat badan Anda

Ketika Anda kesulitan mencapai target penurunan berat badan hanya dengan diet dan olahraga, mungkin Anda perlu mempertimbangkan cara mempercepat metabolisme

Anda termasuk orang yang menghindari makan pisang berbintik dikulitnya? Wah.. Itu keliru besar. Dan Anda harus merevisi kembali kebiasaan itu.

Karbohidrat? Makan nasi, mie, roti dan lainnya? Ya. Itulah makanan yang dianggap sebagai musuh bersama karena kaya karbohidrat dan sering

Lama tidur? Ya. Hampir seluruh hasil studi yang disepakati para ilmuwan, tujuh jam. Apa itu “harga” mati? Jawabannya, “nggak.” Paling

Anda tahu tanda adanya gangguan ginjal? Sederhananya lihat saja urine Anda. Urine yang keruh merupakan gejala adanya gangguan fungsi ginjal.

Anda seorang penggemar olahraga? Apakah sebelum memulai aktifitas selalu melakukan peregangan otot atau dikenal dengan pemanasan? Wah. Ternyata apa yang

Para peneliti dari Brookhaven National Laboratory, beberapa waktu lalu, seperti diungkapkan oleh laman situs kesehatan “healthy,” Jumat 05 Februari 2016,

Media Inggris terkenal, “daily mail,” di rubrik “health”nya hari ini, Kamis, 04 Februari 2016, menulis bahwa minum dua cangkir kopi

Anda ingin men yehat tubuh? Kalau jawabannya iya, cobalah kebiasaan baru ketika haus datang. Hindari konsumsi minuman dingin, tapi minum

Siapa yang bisa membantah manfaat sehat dari teh hijau. Banyak para ahli meyakini meminum teh hijau akan mendatangkan efek sehat.