Nuga Sehat

Setiap orang pasti memiliki preferensi posisi tidurnya masing-masing. Tapi, tahukah kamu bahwa posisi tidur telentang adalah yang dianjurkan untuk dihindari?

Sensasi kesemutan kerap dirasakan saat kaki atau tangan berada dalam posisi tertekuk dan dalam waktu lama. Sensasi ini bisa berlanjut menjadi

Ada kepercayaan umum bahwa hujan-hujanan bisa bikin sakit, mulai dari flu, masuk angin sampai diare. Paparan gerimis pun diyakini bisa

Cukup banyak orang yang sengaja menikmati kopi setelah mengonsumsi makan malam. Hal ini disebabkan oleh kenikmatan minuman ini yang dianggap

Banyak orang yang mengalami sensasi pusing kepala setelah tidur dengan posisi tertentu. Mereka pun berpikir jika posisi tidur bisa mempengaruhi

Banyak yang menganggap gejala insomnia adalah susah tidur malam. Namun, nyatanya banyak hal yang menandakan bahwa Anda mengalami insomnia. Ya,

Meski hanya duduk, bekerja seharian di depan komputer kerap membuat badan kaku, pegal, dan sakit. Apalagi bagian leher dan punggung.

Banyak orang yang sengaja mengawali hari dengan menikmati kopi dan teh. Memang, mengonsumsi kedua minuman hangat ini di pagi hari,

Dietary Approaches to Stop Hypertension atau umum disingkat DASH merupakan jenis diet yang awalnya diperuntukkan bagi penderita hipertensi. Seiring perkembangannya,

Tekanan darah seseorang seharusnya berada dalam angka normal apabila tubuh bekerja sesuai dengan fungsinya. Namun beberapa kondisi dapat menyebabkan tekanan

Cukup banyak orang yang sengaja minum kopi di pagi hari sebelum sarapan pagi. Bahkan, mereka bisa saja mengonsumsinya setelah bangun

Telinga adalah salah satu organ di dalam tubuh yang kerap mengalami gangguan. Bentuknya melebar di luar, tapi mengecil ke dalam

Kita tentu sering mendapatkan pesan berantai dari aplikasi percakapan ponsel pintar yang berisi tentang mitos atau tips-tips kesehatan. Salah satunya

Menurut Anda, tomat itu sayuran atau buah? Ada yang menganggap tomat itu sayuran karena sering digunakan untuk memasak makanan. Namun,

Anda ingin hidup lebih sehat? Nggak rumit kok. Sederhana saja. Dan hidup sehat memang  dimulai dari hal-hal yang sederhana. Mulai

Insomnia? Ya, susah tidur. Dan apakah  meruopakan salah satu dari mereka yang mengalami kesulitan tidur? Masalah susah tidur atau insomnia

Kita tentu sering mendapatkan pesan berantai dari aplikasi percakapan ponsel pintar yang berisi tentang mitos atau tips-tips kesehatan. Salah satunya

Dalam beberapa tahun ke belakang air lemon mendadak naik daun. Minuman kesehatan itu mengisi hampir setiap botol minum banyak orang.

Tidur larut malam atau begadang sering dilakukan banyak orang karena alasan susah tidur, mengejar deadline pekerjaan, atau terlalu asyik menonton TV.