Nuga Sehat

Stroke merupakan suatu keadaan dimana terjadi kerusakan di bagian otak, yang disebabkan terganggunya aliran darah. Stroke ini dapat menimbulkan hilangnya

Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum di dunia. Gejala utama dari depresi termasuk perasaan kekosongan, sedih, nelangsa,

Serangan jantung bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Apalagi bagi orang dengan faktor risiko seperti gangguan pada bagian

Tidur? Ya, tiduer bukan hanya kebutuhan, melainkan kerap menjadi kegiatan favorit banyak orang. Bahkan tak hanya mengusir kantuk, tidur juga

Penyakit kardiovaskuler adalah penyakit non-menular penyebab kematian terbesar di hampir seluruh bagian dunia. Menerapkan gaya hidup sehat dapat sangat membantu mencegah penyakit

Apakah Anda gemar minum kopi tidak? Apakah dalam sehari Anda bisa minum kopi hingga tiga cangkir? Jika iya, siap-siap saja

Anda seorang penderita diabetes? Kalau jawabannya iya, maka  pandai-pandailah  memilih makanan yang mereka konsumsi, termasuk saat sarapan pagi. Jika mereka

Apakah Anda pernah mengalami rasa nyeri di bagian dada yang menjalar hingga ke leher, lengan, hingga punggung? Jika iya waspadailah.

Jus buah termasuk dalam minuman yang paling baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini disebabkan oleh bahan utamanya yang merupakan buah-buahan

Tak terbantahkan, sarapan adalah waktu makan paling penting. Ya, tidak sarapan di pagi hari  bisa berhubungan dengan kematian dini. Penelitian

Banyak orang yang bingung untuk menentukan porsi sarapan yang tepat. Jika sedikit, dikhawatirkan perut tidak akan kenyang dan akhirnya membuat

Kenaikan asam lambung biasanya akan menyebabkan sensasi tidak nyaman pada perut seperti perih, terbakar, hingga mual-mual dan muntah. Hanya saja,

Tidur mungkin terlihat sepele, namun kenyataannya kurang tidur bisa berakibat bahaya. Masih banyak orang yang menyepelekan pentingnya mendapatkan waktu tidur

Olahraga intensitas tinggi memang banyak manfaat. Sebut saja, mulai dari membakar lemak lebih efektif, durasinya singkat, meningkatkan  kesehatan jantung, bahkan

Penyakit asam urat disebabkan oleh tingginya kadar zat asam urat di dalam tubuh, tepatnya di dalam persendian. Menumpuknya kristal asam

Pengobatan hidung tersumbat bisa dengan antihistamin atau dekongestan oral (minum). Kedua jenis obat ini akan lebih bagus jika ditambahkan dengan

Makanan yang mengandung protein adalah salah satu jenis makanan yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Protein membantu memperbaiki sel dan

Duduk sepanjang hari membuat kita resisten terhadap manfaat olahraga bagi metabolisme tubuh. Berdasarkan temuan Journal of Applied Physiology yang dilansir

Salah satu penyakit yang paling menjengkelkan adalah penyakit asam urat. Sayangnya, cukup banyak orang tua atau lansia yang mengeluhkan penyakit

Segelas kopi dan teh terdengar nikmat dan dapat mengembalikan konsentrasi. Namun, penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi kopi dan teh dapat meningkatkan risiko