Nuga Sehat

Kita selalu dinasehati untuk bisa berhenti makan sebelum kenyang. Kebiasaan makan berlebihan juga sudah dibuktikan tidak baik untuk kesehatan. Namun,

Saat sedang menjalankan ibadah puasa, tubuh akan mengalami dehidrasi yang cukup akut. Tidak minum selama empat belas jam membuat tubuh

Banyak penelitian mengungkapkan bahwa tertawa adalah sesuatu yang baik bagi kesehatan psikologis maupun kesehatan secara umum. Namun, pada beberapa kasus

Puasa, baik karena kewajiban keagamaan maupun alasan kesehatan, memiliki berbagai manfaat bagi fisik dan mental Anda. Efek puasa yang paling Anda

Kebanyakan orang pasti pernah mengalami yang namanya trauma. Entah itu berlangsung lama atau hanya bertahan sebentar saja, yang pasti trauma

Selain menggigil kedinginan, banyak orang yang mengeluhkan munculnya sensasi nyeri pada tulang saat suhu udara terasa sangat dingin. Sebenarnya, apa

Jalan kaki? Ya, faktanya, jalan kaki itu termasuk olahraga sederhana yang bisa Anda lakukan kapan saja dan di mana saja.

Setiap orang membutuhkan makanan kaya nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Tak terkecuali untuk para wanita. Makanan sumber vitamin dan mineral

Meskipun dikenal luas sebagai minuman yang baik bagi kesehatan, bukan berarti susu bisa lepas dari isu atau mitos-mitos yang tidak

Bagi penggemar makanan pedas, sensasi pedas dinilai dapat memperkaya cita rasa makanan dan menambah nafsu makan. Bahkan, saking sukanya, ada

Salah satu masalah kesehatan yang wajib untuk diwaspadai adalah batu ginjal. Penyakit ini bisa menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa

Kebanyakan orang pasti pernah mengalami yang namanya trauma. Entah itu berlangsung lama atau hanya bertahan sebentar saja, yang pasti trauma

Siapa yang bias membantah bahwa tidur bukan meupakan waktu yang tepat untuk memulihkan stamina tubuh Tapi, tidak semua orang dapat

Mereka yang menjalankan puasa di bulan Ramadan, membantu mengendalikan diri dan bersyukur atas segala yang dimiliki. Selain mengumpulkan amalan baik,

Berkhayal? Ya, ternyata kebiasaan ini, kalau tidak terlalu sering, bermanfaat bagi kesehatan. Ya juga, hampir semua orang pernah berkhayal, terkadang

Jila selama ini Anda sudah berangan-angan untuk diet tapi belum juga kesampaian, bulan Ramadan bisa jadi momen yang tepat. Namun,

Gastritis atau yang dikenal dengan penyakit maag adalah suatu kondisi dimana terjadi peradangan pada mukosa (lapisan) dari permukaan lambung. Kadar

Makanan untuk sahur? Ya, Anda harus tahu memilih makanan terbaik untuk itu. Ya, juga, terkadang, kita merasa bosan atau kurang