Kebanyakan orang berpikir jika masalah kolesterol tinggi hanya akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Padahal, bisa
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Di samping asupan gizi, manusia memerlukan tidur agar tubuh berfungsi maksimal. Tak heran sebagian orang berusaha keras agar bisa tidur
Umat Muslim yang yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan pasti sudah terbiasa melakukan santap sahur dini hari, sekitar pukul
Olahraga saat puasa harus tetap dilakukan agar selalu bugar. Salah satu hal yang direkomendasikan untuk tetap dilakuan selama berpuasa adalah
Salah satu masalah kesehatan yang cukup sering menyerang banyak orang adalah sembelit atau susah buang air besar. Meskipun terlihat sebagai
Salah satu minuman, dari beberapa minuman lainnya, yang tidak dianjurkan untuk sahur adalah teh. Ya, biasanya teh selalu tersedia saat
Di tengah padatnya aktivitas, tidur atau istirahat penting untuk menjaga daya tahan tubuh. Istirahat membuat tubuh terjauh dari kelelahan Komisi
Sudah mengurangi asupan makanan, tapi berat badan tak kunjung turun? Coba perhatikan lagi makanan apa saja yang sudah Anda makan.
Depresi? Ya, depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum di dunia. Gejala utama dari depresi termasuk perasaan kekosongan,
Serangan kecemasan alias anxiety attack adalah perasaan khawatir, gugup, atau ketakutan, terutama ketika Anda takut akan peristiwa yang akan terjadi. Kecemasan adalah
Banyak orang yang baru bisa mengonsumsi makan malam di waktu yang sudah cukup larut. Selain itu, ada pula orang yang
Banyak orang yang mengalami perubahan kondisi tubuh saat menjalankan ibadah puasa. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang mulai beradaptasi dengan
Tempe bukan hanya sekadar murah dan nikmat. Makanan dari kacang kedelai ini juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan dapat mencegah
Menjaga pola tidur di bulan puasa? Ya, selain harus menahan lapar dan haus selama seharian penuh, banyak orang yang mengeluhkan
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan hanya memantau konsumsi makanan, tanpa memerhatikan apa yang diminum. Padahal, minuman juga berperan
Kebanyakan penderita asam urat akan mengandalkan obat-obatan demi mengendalikan masalah kesehatan yang dideritanya. Mereka juga memilih untuk mengurangi asupan makanan
Siapa yang bias membantah bahwa the manis bukan minuman 'sejuta umat.' Ya, setiap kali pesan makan, minuman yang paling umum
Apakah Anda tahu lari butuh teknik pernapasan yang tepat? Ya, dengan teknik pernapasan yang tepat Anda akan dapat manfaat maksimal
Pengobatan diabetes terdiri atas proses panjang yang membutuhkan waktu dan usaha. Sayangnya, masih ada sebagian penderita diabetes yang keliru saat
Penelitian terhadap efek dari pola makan rendah karbohidrat telah dilakukan sejak lama. Sejumlah penemuan menyebutkan, pola makan rendah karbohidrat bisa