Nuga Sehat

Kini ada tren baru untuk meraih sehat. Tren itu, berjemur matahari di pagi hari. Aktivitas  ini menjadi kegandrungan masyarakat dari

Duduk seharian di depan meja sambil menatap layar komputer sudah jadi makanan sehari-hari bagi banyak pekerja kantoran. Tak hanya membuat

Wabah corona  yang melanda dunia termasuk dan  masih belum akan berakhir dalam waktu dekat telah memaksa ratusan juta penduduk bumi

Siapa yang tidak menginginkan tidur yang cepat dan nyenyak. Dan berapa banyak orang yang "menderita: kepayahan tidur sekaligus tidak nyenyak

Siapa yang bisa membantah tidur tidak penting bagi kesehatan. Ya, tidur adalah bagian dari rutinitas seseorang dalam kehidupannya. Namun, kadang

Imajinasi? Ya. Imajinasi. Ternyata imajinasi memiliki menfaat. Tidak hanya untuk meningkatkan kreativitas. Berimajinasi juga dapat  membantu Anda menyelesaikan masalah, menciptakan

Memiliki tubuh yang bugar hingga lanjut usia merupakan harapan dan impian sebagian besar orang. Seiring dengan bertambahnya usia, perubahan pada

Olahraga merupakan salah satu syarat yang harus kita penuhi untuk mendapatkan kesehatan optimal. Berolahraga setiap hari dapat membuat tubuh kita

Ngopi? Ya kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Minuman ini dikenal dengan kandungan kafeinnya

Apakah aktivitas sehari-hari menuntut Anda untuk harus selalu duduk dalam waktu yang lama? Atau hobi bermain komputer maupun menonton televisi

 Masalah jerawat memang tidak ada habisnya. Setelah jerawat berhasil kempes, kini muncul satu masalah baru, yaitu noda bekasnya. Ya, jerawat

Diet keto masih banyak dianggap sebagai diet yang tepat untuk menurunkan berat badan. Hanya saja, penelitian dari Universitas Yale menunjukkan bahwa

Apakah kamu termasuk orang yang punya kebiasaan makan mie instan pakai nasi? Umumnya, orang menambahkan nasi dalam satu mangkuk mie

Siomay dan batagor menjadi salah satu makanan yang banyak digemari berbagai kalangan. Makanan yang dilengkapi bumbu kacang dan jeruk nipis

Kanker, menjadi salah satu penyakit yang diwaspadai. Betapa tidak, saban tahun sebanyak 9,6 juta orang meninggal akibat kanker. Namun sebanyak tiga

Jika Anda ingin hidup sehat, olahraga bisa jadi salah satu cara untuk mencapainya. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali tidak bergejala, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya terkena hipertensi. Padahal, jika

Dalam penelitian yang berjudul Sleep Loss Promotes Astrocytic Phogacytosis and Microglial Activatin in Mouse Cerebral Cortex dan dipublikasikan dalam jurnal