Nuga Sehat

Laman “daily mail” hari ini, 07 November, kembali mengingatkan tentang bahaya yang disebabkan minuman manis. Menurut “mail,” yangf mengutip sebuah

Siapa bilang sarapan dan makan malam bisa membuat kamu gemuk? Nyatanya, makan tiga kali sehari justru menyehatkan. Asal, makanan yang

Kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan sirkulasi darah yang buruk. Mengetahui kadar kolesterol dalam darah merupakan

Apakah Anda pernah memikirkan bagaimana makanan yang dokonsumsi melakukan perjalanan dalam proses pencernaan? Anda, mungkin, hanya  makanan adalah  sumber energi

Apakah Anda  seorang  penggemar kopi? Ya, hampir semua orang gemar dengan kopi terutama meminumnya di pagi hari Da mungkin juga

Banyak penelitian dan data yang mengusulkan untuk mengonsumsi kacang kedelai secara rutin karena protein yang terdapat di dalamnya diduga mampu mengurangi

Siapa yang tidak tergoda dengan camilan gorengan. Ya, gorengan selalu menggoda setiap orang. Dan makan gorengan bisa ditemukan mulai dari

Pilihan olahraga jalan kaki  tidak hanya  murah dan ringan, tapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Olahraga jalan kaki,

Kafein dan diabetes? Ya. Keduanya jangan dilekatkan. Dan bagi penderita dabetes kopi adalah musuh Kafein merupakan bahan utama dalam kopi

Apakah Anda salah seorang yang sering menghindar dari asupan karbohidrat? Ya, karbohidrat seringkali mendapat reputasi buruk sebagai penyebab kegemukan. Sehingga

Apakah rasa rasa cemas  berdampak negatif terhadap  kondisi psikologis seseorang? Dalam kondisi normal tidak. Namun begitu,  rasa cemas berlebih yang

Olahraga berkelompok memberi manfaat lebih dibanding dengan olahraga sendiri. Ada alasan mengapa demikian? Karena  ollahraga berkelompok bisa lebih menxdatangkan kegembiraan.

Apakah Anda termasuk salah seorang pengguna antibiotik tanpa resep dokter? Ya, sebagai bagian pengobatan kini antibiotic makin banyak dikonsumsi tanpa

Seks bukan cuma nikmat, tapi juga terbukti bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan Selain bisa melepas stres dan meredakan sakit kepala,

Siapa yang bisa menolak kala disodorkan coklat. Ya, coklat, ternyata tidak hanya makanan “maknyusss…” tapi juga bisa meningkatkan kinerja otak.

Ya, wanita mana yang  tidak mendambakan tubuh yang kurus dengan penampilan  lebih menarik? Ya juga, ketika  para pakar kesehatan mengingatkan

Hipertensi? Ya, darah tinggi. Dan jika Anda ingin menjauh darinya  “berdamailah” dengan pola makan sehat Untuk Anda tahu,  seperti ditulis

Osteoprosis atau pengeroposan tulang adalah menipisnya massa tulang yang terjadi secara berkelanjutan, sehingga membuat tulang Anda menjadi keropos, rapuh dan

Olahraga tak hanya berdampak pada kesehatan fisik tapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan jiwa. Seperti ditulis laman “heathline,” ada beberapa

Anda pernah tahu apa yang menyebabkan  lingkar perut Anda terus membesar? Ya, lingkar pinggang yang terus membesar memang menjadi persoalan