Nuga Sehat

Apakah Anda termasuk salah seorang yang  banyak makan tapi tidak gemuk-gemuk juga? Dan apakah pola diet yang Anda lakukan tidak

Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, mungkin sering bertanya-tanya kapan berat badan bisa turun? Kapan IMT bisa masuk dalam

Apakah Anda salah seorang pria yang menyukai celana jeans ketat? Kalau iya Anda perlu tahu dampak dari memakai vcelana jeans

Anda ingin menghindari sakit jantung? Kalau jawabannya iya, maka hati-hati dengan tujuh makanan ini. Tujuh jenis makanan ini disebut-sebut sebagai

Perut buncit tidak hanya berpengaruh pada penampilan, namun juga berbahaya terhadap kondisi kesehatan secara umum. Perut buncit berbahaya karena adanya

Umumnya, orang meyakini, makan tiga kali dalam sehari adalah ukuran makan ideal. Namun ternyata hal itu tidak selamanya dianggap ideal.

Idealnya, suasana kamar saat tidur adalah tenang dan gelap. Sebuah studi bahkan mengatakan adanya lampu menyala, walaupun pijarnya redup atau

Apakah Anda penggemar coklat? Kalau jawabannya iya, apakah Anda juga tahu manfaatnya bagi tubuh? Nah, untuk diketajui terdapat banyak manfaat

Puasa Senin dan Kamis? Ya, kenapa tidak! Puasa ini sudah sangat dikenal dan  tak asing lagi bagi banyak orang. Puasa

Apakah Anda termasuk salah seorang dari banyak orang yang mempunyai kebiasaan minum air sebelum berangkat tidur? Nah, kalau jawabannya ia