Nuga Sehat

Serangan kecemasan alias anxiety attack adalah perasaan khawatir, gugup, atau ketakutan, terutama ketika Anda takut akan peristiwa yang akan terjadi. Kecemasan adalah

Bayam dikenal luas sebagai salah satu sayuran yang paling sering kita konsumsi. Tak hanya dijadikan sayur bening, bayam juga bisa

Ngopi di pagi hari adalah ritual harian yang bisa dibilang suci untuk sebagian dari kita. Begitu banyak penelitian ilmiah telah

Cemas dan khawatir adalah hal yang wajar, sehingga tidak akan berdampak negatif pada kondisi psikologis seseorang. Namun, rasa cemas kadang dapat membuat Anda

Semua orang butuh mencukupi asupan vitamin dan mineral setiap hari untuk menjaga tubuh tetap sehat. Tomat adalah salah satu buah

Setiap jenis gangguan kecemasan memiliki gejala yang unik. Gangguan kecemasan biasanya mudah diketahui saat Anda merasa takut dengan suatu objek

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang menyebabkan tekanan darah pada tubuh Di sini, kasus hipertensi cenderung sangat tinggi

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menurunkan kolesterol. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Hanya saja,

Bukan lagi menjadi rahasia bahwa generasi milenium (yang sekarang dalam usia produktif) sulit menghindari tiga masalah psikologis yaitu stress, kecemasan,

Rasa pusing karena tekanan darah rendah biasanya akan hilang dengan sendirinya. Akan tetapi, keluhan ini bisa menjadi kondisi yang mengkhawatirkan

Panu merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur. Infeksi ini membentuk bercak putih pada kulit dan biasanya bercak ini

Tubuh lelah adalah pertanda bahwa Anda membutuhkan istirahat. Itu sebabnya setelah kecapekan dari beraktivitas seharian biasanya Anda jadi lebih gampang tertidur

Meski lebih akrab disebut penyakit kepribadian ganda, gangguan identitas disosiatif tidak hanya bisa memunculkan dua karakter berbeda. Beberapa orang pengidapnya bahkan

Cemas dan khawatir adalah hal yang wajar, sehingga tidak akan berdampak negatif pada kondisi psikologis seseorang. Namun, rasa cemas kadang dapat membuat Anda

Perempuan kini bisa menunda waktu menopause hingga dua puluh  tahun lamanya. Penundaan dilakukan melalui prosedur medis teranyar dalam dunia kedokteran.

Aktivitas Anda setiap hari tentu tidak lepas dari stres. Jika mampu diatasi, Anda dapat menjalani hari tanpa rasa cemas maupun

Setiap orang pasti pernah merasa sedih. Namun, seberapa sering dan seberapa intens kesedihan yang Anda rasa? Jika terus berlanjut dan

Masyarakat kita mengenal peribahasa lebih baik mencegah daripada mengobati. Dan hal ini berlaku bagi semua hal, termasuk dalam hal masalah

Ngopi bagi masyarakat sudah menjadi budaya. Kopi bisa dinikmati sepanjang hari, umumnya pada pagi atau sore hari ditemani kudapan. Indonesia

Tidak banyak orang yang mengetahui bau atau aroma tubuhnya sendiri. Mungkin karena bau tubuh itu melekat sehingga Anda sudah terlalu