Semua orang pasti pernah marah. Ada saja kejadian-kejadian yang membuat kita ‘naik pitam’ hingga akhirnya emosi yang tak tertahanakan tersebut
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Tidur sangat penting untuk kesehatan. Orang dewasa perlu tidur enam hingga delapan jam untuk mengisi daya tubuh agar fit beraktifitas
Bagaimana kualitas tidur Anda tadi malam? Apakah Anda memiliki tidur yang nyenyak? Nah, National Sleep Foundation melaporkan bahwa enam puluh
Aneh rasanya saat perut masih meronta minta makan meski belum lama sepiring nasi Padang sudah disantap. Pengalaman ini tampaknya dialami
Salah satu menu sarapan yang paling sering kita konsumsi adalah telur. Selain memiliki rasa yang cenderung nikmat, pakar kesehatan menyebut
Ngopi di pagi hari adalah ritual harian yang bisa dibilang suci untuk sebagian dari kita. Begitu banyak penelitian ilmiah telah
Stres tidak pernah lepas dari kehidupan Anda. Sayangnya, banyak orang yang tidak mengenali gejala stres yang muncul, hingga kondisinya pun
Depresi adalah jenis gangguan mental kompleks yang membuat pengidapnya merasa sedih, putus harapan, dan tidak berharga. Anda dicurigai mengalami depresi
Waktu tidur yang tak teratur berkaitan dengan beragam jenis penyakit. Penelitian terbaru menunjukkan, orang yang tidak tidur di waktu yang
Berbagai jenis diet baru bermunculan atau ada perbaikan protokol dari diet lama agar lebih sempurna. Ada berapa jenis diet untuk
Minum kopi kerap jadi rutinitas pagi kebanyakan orang. Ada pula yang bilang kalau belum 'ngopi' rasanya ada yang kurang. Namun,
Ternyata ada waktu terburuk saat berhubungan seks yang sebaiknya Anda hindari. Jika tetap dilakukan, Anda dan pasangan mungkin akan memiliki
Sudah jadi anggapan umum, tak banyak aktivitas seksual yang banyak dilakukan oleh golongan orang tua. Namun, penelitian terbaru menunjukkan ada
Salah satu cara agar permainan di ranjang Anda tetap ‘panas’, khususnya untuk pria, adalah menjaga kesehatan penis. Dengan begitu, Anda
Secangkir kopi hitam hangat di pagi hari adalah ritual harian yang bisa dibilang suci untuk sebagian dari kita. Begitu banyak
Banyak orang yang mengira bahwa rasa takut dan fobia adalah kondisi yang sama. Padahal, terdapat perbedaan antara fobia dan rasa takut. Apa
Sariawan adalah salah satu masalah kesehatan yang rasanya, hampir semua orang pasti pernah mengalaminya. Sariawan umumnya terjadi di area bibir,
Terkadang, kita merasakan sensasi jantung yang berdebar-debar saat bangun tidur. Banyak orang yang mengaitkannya dengan mimpi buruk, namun banyak pula
Apa yang kita makan akan menentukan bagaimana kondisi fisik yang kita miliki. Kalau Anda makan sembarangan, kemungkinan besar tubuh bisa
Gula memang bisa membuat rasa makanan atau minuman menjadi lebih nikmat, namun mengonsumsinya dengan berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan, khususnya