Nuga News

Saat sedang stres, kita bisa melakukan beberapa gerakan tubuh yang khas. Sebagai contoh, kita bisa menggaruk-garuk rambut, mengusap pipi, atau

Bersantai dengan tidur tengkurap sambil ditemani acara TV favorit atau bermain ponsel boleh jadi hal yang paling dinanti setelah lelah

Depresi adalah salah satu kondisi mental tersulit untuk dihadapi, karena bahkan gejalanya saja dapat menghancurkan tekad dan energi Anda untuk

Seseorang yang memiliki perasaan ingin bunuh diri biasanya selalu diliputi perasaan negatif dalam jangka waktu yang lama. Kondisi ini membuatnya

“Kenapa penis ereksi setiap bangun tidur, ya?” Para pria pasti sudah familiar dengan situasi saat terbangun di pagi hari dan menemukan

Uang, pekerjaan, dan kesehatan yang menurun, dinilai menjadi tiga hal utama yang menyebabkan kaum millenial mudah merasakan stres. Stres umumnya ditandai

Tidak lengkap rasanya berolahraga tanpa mendengarkan alunan musik. Faktanya, genre musik tertentu ternyata bisa menentukan ritme olahraga seseorang. Agar lebih

Saat tubuh Anda terluka, seperti tergores, pasti akan menimbulkan rasa sakit. Namun, pernahkah terpikir oleh Anda kenapa rambut tidak terasa

anyak yang menganggap gejala insomnia adalah susah tidur malam. Namun, nyatanya banyak hal yang menandakan bahwa Anda mengalami insomnia. Ya,

Kebiasaan terbangun pada tengah malam bisa sangat memengaruhi kehidupan Anda. Pasalnya, waktu tidur yang seharusnya merupakan momen untuk beristirahat justru