Nuga Sehat

Kopi sudah dikenal luas sebagai salah satu minuman terbaik bagi kesehatan tubuh. Rutin mengonsumsinya terbukti bisa membantu mencegah datangnya berbagai

Bagi pejuang diet, puasa intermiten (intermittent fasting) atau puasa selama beberapa jam dalam sehari bisa jadi bukanlah hal baru. Puasa sesekali ini

Siapa bilang Anda tidak boleh makan malam kalau sedang diet? Walaupun Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, Anda tetap dianjurkan

Apakah Anda tahu kapan waktu yang sehat untuk ngopi atau minum kopi? Nah, ternyata waktu yang sehat ngopi itu bukanlah

Minuman manis digemari oleh banyak orang karena bisa memberikan sensasi segar setelah dikonsumsi. Sebagai contoh, minuman bersoda, jus kemasan, minuman

Bekerja di depan layar komputer seharian setiap hari bikin tubuh kaku, pegal, dan nyeri. Belum lagi perjalanan dari rumah ke

Apakah Anda pernah mengalami ketawa dalam tidur? Lantas, apakah ini wajar? Nah, untuk menjawabnya, yuk, lihat beberapa penyebabnya Tertawa saat

Sadar atau tidak, menghakimi orang lain bisa menjadi kebiasaan yang dapat melukai perasaan orang yang bersangkutan. Akan tetapi, tahukah Anda

Anda sering mengalami kelelahan saat berolahraga? Ya, semesetinya olahraga bisa  menjadi aktivitas yang membuat tubuh jadi lebih segar dan bugar.

Salah satu cara yang sering disebut-sebut mampu membantu menurunkan berat badan adalah olahraga secara rutin. Bahkan, kegiatan ini banyak macamnya,

Tanpa Anda sadari, ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat stres yang Anda alami terasa semakin buruk. Anda tentu tak ingin

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Selain makan makanan sehat, tidur teratur juga menjadi kunci menjauhkan diri dari penyakit

Hemoglobin? Ya hb Dan hb  adalah  protein pada sel darah merah yang berfungsi mengikat oksigen. Lantas bagaimana Jika ia mengalami

Penggunaan obat tidur biasanya ditujukan untuk membantu Anda yang mengalami masalah susah tidur. Ada obat tidur yang bisa dibeli bebas

Setiap makanan yang kita konsumsi memiliki kandungan nutrisinya masing-masing. Masalahnya adalah terkadang nutrisi ini tidak selalu baik bagi kesehatan. Sebagai

Anda tentu sudah tidak asing dengan depresi atau gangguan bipolar. Namun, pernahkah Anda mendengar tentang organic mental disorder (OMD)? Kondisi

Gangguan kepribadian paranoid adalah kondisi saat seseorang memiliki cara berpikir yang aneh atau eksentrik karena selalu merasa bahwa orang lain