Nuga Sehat

Laman kesehatan terkenal “hello sehat” kembali menulis tentang perbedaan antara  glokosa, sukrosa  dan fruktosa. Menurut “hello sehat,” ketiganya memang sama-sama

Anda penggemar serial Downton Abbey, Mad Men, atau Rescue Me? Jika jawabannya iya, Anda pasti pernah melihat salah satu adegan

Kopi untuk diet? Ya, sejumlah penelitian mengklaim adanya efektivitas kopi untuk diet. Disebutkan, kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat

Perubahan ritme detak jantung dapat membuat seseorang tidak nyaman, bahkan merasa ketakutan. Ada beberapa alasan dan kondisi medis yang menyebabkan

Ada hari-hari dimana kita tetap sulit terlelap, padahal kita sudah lebih dari sejam berbaring di tempat tidur. Penyebab tersering adalah

Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan, tapi malas melakukan pengurangan kalori karena tak mau kelaparan. Mungkin itu sebabnya banyak

Seuah riset membuktikan sarapan  sebelum olahraga bakal mampu mempercepat tubuh dalam proses pembakaran karbohidrat. Ya, sarapan sebelum olahraga ternyata sangat

Semakin bertambahnya usia, tidak bisa dihindari bahwa semakin mudah lupa. Tanda-tandanya halus pada awalnya, seperti misalnya tidak mudah lagi menghafal

Kala tiidur apakah Anda terbiasa dengan cahaya lampu Kalau jawabannya iya maka mulai sekarang coba piker ulang dengan cahaya lampu

Tentunya Anda tahu, bahwa baik diet maupun olahraga merupakan dua hal yang dinilai penting dalam proses penurunan berat badan. Meskipun