Insomania. Sulit tidur. Jangan pernah meremehkannya dengan mitos-mitos. Kalahkan ia dengan hal-hal kecil seperti mengatur pola tidur di jam yang
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Adalah kesalahan besar menganggap ubi rebus sebagai makanan kampung, “kere” atau pun makanan untuk orang papua. Situs “fitsugar” dalam tulisan
Minumlah kopi, dan nikmati reaksi kafeinnya. Pasti tidak sam untuk setiap orang. Nggak percaya? Tanyakan dengan teman di sebelah Anda
Betulkah ponsel aktif dan kegiatan men”charger” di kamar tidur bisa bikin gemuk? Penelitian terbaru di Inggris, yang dirilis oleh surat
Ingin tidur pulas? Anda harus menjauhi minuman berenergi. Anda harus mendapatkan tidur sempurna karena tidur adalah bagian dari awet muda
Nangka. Ya. Sebagian orang langsung disergap oleh kenikmatan sayur atau gulai. Itulah kesan pertama yang bisa ditangkap dari nangka, buah
Tahu apa itu “msg?” Kalau tidak, itu artinya Anda telah mengonsumsinya tanpa kendali dan telah menyebabkan berbagai penyakit yang di
Siapa yang bisa membantah jalan kaki sebagai olahraga terjebat yang pernah dimiliki oleh manusia? Hebatnya olahraga jalan kaki adalah, tidak
Siapa bilang air putih itu tidak sehat! Ya, menyehatkan. Terutama untuk metabolisme tubuh. Tapi, seperti dirilis dari sebuah hasil penelitian
Para penderita jantung, terutama mereka yang sudah pernah melakukan operasi “bypass,” merasa beruntung karena para ahli kesehatan sepakat bahwa ekstrak
Kunyit? Ya. Ingat saja kari. Berarti, sama dengan sehat. Kunyit memang “ruarr...” biasa. Ia bisa mencegah kambuhnya serangan jantung, menjaga
Mengusir stress dengan alpukat. Ya! Kenapa tidak. Ingin mencoba? Untuk mengusir stress Anda memerlukan satu setengah alpukat per hari. Kenapa
Lima porsi sayur dan buat setiap hari dapat meningkatkan kesehatan dan menjaga ritme diet Anda. Itu yang dianjurkan oleh para
Mentimun bisa menurunkan berat badan? Paling tidak, itulah yang ditulis berdasarkan hasil sebuah penelitian oleh surat kabar New Delhi, “Times
Melawan “tua.?” Kenapa tidak! Yang tidak boleh itu melawan umur. Sebuah penelitian terbaru yang dikutip “nuga” dari tulisan di “Daily
Terlambat tidur. Itulah salah satu jenis penyakit perkotaan terbaru yang diakibatkan oleh mobilitas tinggi orang-orang hidup di masyarakat urban. Fenomena
Ada orang yang berani bobot tubuhnya melar? Nggak akan. Anda sudah mencobanya dengan berolahraga? Tapi belum juga menurun? Kalau begitu,
Anda sering menyepelekan bumbu dapur dikaitkan dengan hidup sehat? Lupakan. Dan mulai serius dengan kekuatan sihir “obat” yang dimiliki jahe,
Minumlah susu, tulis situs surat kabar “The Times of India,” dalam rubrik kesehatannya, mengutip sebuah penelitian terbaru, maka obesitas dan
Anda punya jadwal makan? Kalau iya sih oke. Berarti Anda bisa menjaga ritme berat badan dan keseimbangan hidup. Kalau tidak?