Nuga Sehat

Anda rajin berolahraga? Pagi? Sore? Kalau iya lakukan saja. Kapan saja. Pagi mau pun sore. Jangan hiraukan perdebatan para ahli

“Pelupa? Ya, penyakit tua.” Itu sepenggal jawaban klise ketika sesama manula bertemu di sebuah pertemuan. Betulkah? Bisa jadi. Paling tidak,

Pria yang sehat pasti mampu beraktivitas seksual dengan keintiman fisik dan emosional untuk memenuhi hasyrat bercintanya. Apalagi, dalam menjaga ritme

Tubuh yang sehat, kebal terhadap penyakit serta polusi butuh asupan antioksidan yang memadai. Asupan antioksidan itu tak cukup hanya dari

Ritual minum teh tidak hanya dimiliki oleh komunitas manusia “Timur.” Manusia “Barat” juga memiliki tradisi minum teh setelah oleh sejarah

Tanpa disadari selama ini kita telah melakukan sesuatu yang sangat berarti dengan kesehatan lewat masakan berbumbu obat. Bumbu dapur yang

Cemas dan panik terkadang tidak dapat dihindari saat menghadapi situasi yang sangat menekan. Apakah Anda dapat mengatasi serangan tersebut dengan

Kurang tidur atau kelebihan tidur akan bisa membuat orang sulit berkonsentrasi pada siang hari. Jika Anda tidur lebih lama atau

Roti putih, atau sering kita sebut dengan roti tawar sering menjadi teman sarapan pagi, tapi juga sering dimusuhi karena berbagai

Melangkahlah. Berjalanlah dengan teratut dan terukur. Anda pasti mendapatkan hasil yang sensasional. Paling tidak, itulah yang dikemukakan oleh Marily Oppezzo