Nuga Sehat

Hubungan seksual tidak hanya bermanfaat bagi kondisi emosional, tapi juga fisik. Bahkan, tidak sedikit yang meyakini bahwa berhubungan seks dapat

Pria yang sudah berusia tiga puluh tahun akan mengalami penurunan kadar testosteron sebanyak satu persen per tahun. Kondisi ini memengaruhi

Anda tahu kenapa kita harus bernafas dengan hidung? Nah, banyak diantara kita yang tidak pernah tahun alasan ini. Manusia dirancang

Waktu yang sempit membuat seorang wanita karier berusia paruh baya kerap melupakan olahraga. Hal itu tak bisa disepelekan, sebab kebugaran fisik

Minum kopi adalah aktivitas yang menyenangkan untuk dilakukan kapan saja. Banyak orang yang mengonsumsinya di pagi hari demi menambah semangat,

Dalam satu hari kita disarankan untuk tidur selama tujuh hingga sembilan jam. Kalau tidak bisa tidur selama itu, kualitas istirahat

Dalam beberapa jenis diet, komponen karbohidrat kerap dieliminasi untuk menunjang program penurunan berat badan. Sebut saja diet keto, diet rendah

Ada dua jenis orang di dunia ini, pertama yang mudah sekali mengalami kenaikan berat badan dan mereka yang sulit. Mereka

KOPI bagi masyarakat  sudah menjadi budaya. Kopi bisa dinikmati sepanjang hari, umumnya pada pagi atau sore hari ditemani kudapan.yang  juga

Stres tidak pernah lepas dari kehidupan Anda. Sayangnya, banyak orang yang tidak mengenali gejala stres yang muncul, hingga kondisinya pun