Nuga Sehat

Apakah Anda tahu manfaat lari bagi kesehatan? Nah, kalau nggak tahu ikuti tulisan ini yang memberfitahu tentang manfaat lari bagi

Apakah Anda sering mengalami pusing saat berdiri? Kalau jawabannya iya, maka kemungkinan Anda men galami tekanan darah tinggi atau sakit

Apakah Anda termasuk yang setuju dengan pernyataan bahwa stress adalah sebuah gejala psikis? Kalau jawabannya iya maka ubahlah persepsi itu

Anda memiliki kolesterol rendah? Dan apakah dengan kolesterol rendah Anda bias terhindar dari penyakit jantung? Jawabannya belum tentu. Nah, meskipun

Anda mengalami dehidrasi? Ya, awasj angan sepelekan kebiasaan kurang minum. Meski kita tidak merasa haus karena berada di ruangan ber-AC

Stress? Siapa yang tidak mengelainya. Ya juga ketika stress sering  diperbincangkan Dan s stress wajar dialami oleh banyak orang. Tapi

Minumlah coklat dan tekanan darah Anda bisa berkurang Pada penelitian yang dipublikasikan dalam European Heart Journal menunjukkan bahwa mengkonsumsi coklat

Teh hitam? Ya, kenapa tidak. Ya juga ketika teh adalah salah satu jenis hasil alam yang digunakan sebagai bahan minuman

Kecanduan film porno? Awas, “kerjaan” ini bias merusak otak Ya, memang tak terbantahkan setiap orang yang menonton film porno, baik

Berbahagilah mereka yang terkena tubercolisis atau “tbc.” Lantas? Harapan memberantas penyakit tuberkulosis  mulai menunjukkan titik terang. Sebuan peneliti baru saja

Apakah Anda tahu bahwa kini stroke merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di dunia? Ya stroke atau

Meskipun diderita oleh cukup banyak orang, dalam realitanya tekanan darah tinggi atau hipertensi masih dianggap sebagai masalah kesehatan yang sepele

Kolesterol jahat? Ya, salah satu upaya menurunkannya adalah rajin-rakin makan tomat. Tomat yang sudah dimasak, bukannya tomat yang masih segar,

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk mempertahankan kebugaran seseorang. Olahraga juga merupakan salah satu metode penting untuk mereduksi stress.

Stroke adalah kondisi yang terjadi tiba-tiba dan dapat mengancam nyawa. Kita tahu bahwa stroke mungkin disebabkan oleh ketidakteraturan jantung, tekanan

Apa yang akan pertama kali kita lakukan setelah bangun tidur? Ada orang yang langsung mengecek ponselnya, ada yang segera ke

Apakah Anda termasuk salah seorang yang bolak balik kamar mandi menjelang tidur? Ya, kadang sedang enak tidur  sering terganggu dengan

Anda mungkin salah seorang dari banyak orang yang berkeringat kala tidur Dan, lantas muncul pertanyaan apakah ber bahaya berkeringat kala

Manfaat kopi untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Sebuah studi baru menambah manfaat yang diberikan oleh kopi dengan membuat hati

Lemak di dalam tubuh? Ya fungsinya  sering dianggap mengganggu penampilan atau kesehatan. Namun begitu Anda harus paham  fungsi lemak bagi