Nuga Sehat

Fenomena coming out atau melela di Indonesia memang sudah tidak asing lagi didengar. Akan tetapi, masih ada banyak orang yang

Sariawan? Ya, meski sering dianggap penyakit mulut yang sepele, pada beberapa kasus, sariawan adalah gangguan mukosa mulut yang dapat memengaruhi

Pernahkah tiba-tiba Anda mengalami kepala yang terasa seolah melayang atau ringan? Perasaan melayang di kepala atau dikenal dengan lightheadedness merupakan

Anda "tukang" sakit mag? Suka dengan ngopi? Kalau jawabannya iya maka Anda perlu tahu  bahwa ngopi tidak dianjurkan  bagi yang 

Manusia modern, khususnya yang tinggal di kota cenderung lebih banyak menghabiskan waktunya duduk di kursi dibandingkan dengan manusia zaman dahulu.

nsomnia dapat menimbulkan dampak lebih lanjut pada kesehatan, salah satunya stres akibat susah tidur. Pada saat yang sama, stres berkepanjangan

Setiap manusia perlu minum setidaknya tujuh  hingga delapan gelas air setiap hari untuk menghidrasi tubuh. Meskipun kebanyakan orang lebih suka

Berolahraga rutin dan menjalani pola makan bergizi seimbang merupakan dua faktor penting yang membantu Anda menjaga kolesterol tetap normal. Namun,

Lapar lagi? Ya lapar lagi meski Anda baru saja makan. Tujuan dari makan adalah membuat perut tidak lagi merasa lapar.

Menangkal ngantuk tanpa ngopi? Ya, kenapa tidak. Ya, juga ketika banyak orang menggunakan secangkir kopi untuk menangkal rasa kantuk saat