Nuga Sehat

Tidur? Ya, tiduer bukan hanya kebutuhan, melainkan kerap menjadi kegiatan favorit banyak orang. Bahkan tak hanya mengusir kantuk, tidur juga

Penyakit kardiovaskuler adalah penyakit non-menular penyebab kematian terbesar di hampir seluruh bagian dunia. Menerapkan gaya hidup sehat dapat sangat membantu mencegah penyakit

Apakah Anda gemar minum kopi tidak? Apakah dalam sehari Anda bisa minum kopi hingga tiga cangkir? Jika iya, siap-siap saja

Anda seorang penderita diabetes? Kalau jawabannya iya, maka  pandai-pandailah  memilih makanan yang mereka konsumsi, termasuk saat sarapan pagi. Jika mereka

Apakah Anda pernah mengalami rasa nyeri di bagian dada yang menjalar hingga ke leher, lengan, hingga punggung? Jika iya waspadailah.

Jus buah termasuk dalam minuman yang paling baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini disebabkan oleh bahan utamanya yang merupakan buah-buahan

Tak terbantahkan, sarapan adalah waktu makan paling penting. Ya, tidak sarapan di pagi hari  bisa berhubungan dengan kematian dini. Penelitian

Banyak orang yang bingung untuk menentukan porsi sarapan yang tepat. Jika sedikit, dikhawatirkan perut tidak akan kenyang dan akhirnya membuat

Kenaikan asam lambung biasanya akan menyebabkan sensasi tidak nyaman pada perut seperti perih, terbakar, hingga mual-mual dan muntah. Hanya saja,

Tidur mungkin terlihat sepele, namun kenyataannya kurang tidur bisa berakibat bahaya. Masih banyak orang yang menyepelekan pentingnya mendapatkan waktu tidur