Depresi? Ya, depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum di dunia. Gejala utama dari depresi termasuk perasaan kekosongan,
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Serangan kecemasan alias anxiety attack adalah perasaan khawatir, gugup, atau ketakutan, terutama ketika Anda takut akan peristiwa yang akan terjadi. Kecemasan adalah
Banyak orang yang baru bisa mengonsumsi makan malam di waktu yang sudah cukup larut. Selain itu, ada pula orang yang
Banyak orang yang mengalami perubahan kondisi tubuh saat menjalankan ibadah puasa. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang mulai beradaptasi dengan
Tempe bukan hanya sekadar murah dan nikmat. Makanan dari kacang kedelai ini juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan dapat mencegah
Menjaga pola tidur di bulan puasa? Ya, selain harus menahan lapar dan haus selama seharian penuh, banyak orang yang mengeluhkan
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan hanya memantau konsumsi makanan, tanpa memerhatikan apa yang diminum. Padahal, minuman juga berperan
Kebanyakan penderita asam urat akan mengandalkan obat-obatan demi mengendalikan masalah kesehatan yang dideritanya. Mereka juga memilih untuk mengurangi asupan makanan
Siapa yang bias membantah bahwa the manis bukan minuman 'sejuta umat.' Ya, setiap kali pesan makan, minuman yang paling umum
Apakah Anda tahu lari butuh teknik pernapasan yang tepat? Ya, dengan teknik pernapasan yang tepat Anda akan dapat manfaat maksimal