Nuga Sehat

Protein jadi salah satu komponen nutrisi yang diperlukan setiap hari  oleh tubuh selain lemak dan karbohidrat. Protein diperlukan untuk membantu

Minyak goreng digunakan secara luas untuk memasak, terlepas dari apa jenisnya. Tiap jenis minyak goreng memiliki kadar lemak tak jenuh 

Paranoia atau sering disebut paranoid adalah pikiran dan perasaan seolah-olah Anda terancam dan dalam bahaya, meskipun tidak ada bukti bahwa

Bahaya ngopi? Ya, kenapa tidak. Dan untuk itu Anda perlu mengenal bahaya itu lebih dekat. Memang, mengasup kopi  sudah menjadi

Benarkah wanita kurang gairah melakukan hubungan seksual di pagi hari? Ya, itulah sebuah hasil di rilis Mattress Advisor baru-baru ini

Laman kesehatan terkenal “healthline,” hari ini, Kamis, 23 Agustus menurunkan tulisan panjang dengan berbagai rincian tentang kolesterol tubuh. Menurut media

Jangan malas mengganti seprai kasur karena tanpa disadari ada banyak hewan kecil yang tinggal di sana. Ini yang terjadi jika

Anda punya kebiasaan minum air putih? Kalau jawaban iya, maka kebiasaan ini terus dilanjutkan. Selain itu Anda juga perlu tahu

Depresi, tulis laman kesehatan “hello sehat,” adalah gangguan mental yang bisa terjadi pada siapapun, baik anak-anak, remaja, hingga orang dewasa.

Sebuah studi baru menemukan bahwa pola makan ini bisa memperpendek masa hidup Anda jika pengganti karbohidrat yang dikonsumsi adalah daging

Begadang di akhir pecan? Ya, apakah Anda tahu efek buruknya? Ya juga ketika libur akhir pekan kerap dijadikan alasan orang

Anda berniat untuk menurunkan berat badan? Kalau jawaban iya, maka Anda harus hati-hati dengan dampak buruk yang ditimbulkannnya. Dampak buruk

Kurang tidur? Awas, efeknya bisa membuat Anda kesepian. Kesepeian? Ya. Kurang tidur ternyata tak hanya membuat tubuh kelelahan atau kurang

Laman kesehatan terkenal “hello sehat” kembali menulis tentang perbedaan antara  glokosa, sukrosa  dan fruktosa. Menurut “hello sehat,” ketiganya memang sama-sama

Anda penggemar serial Downton Abbey, Mad Men, atau Rescue Me? Jika jawabannya iya, Anda pasti pernah melihat salah satu adegan

Kopi untuk diet? Ya, sejumlah penelitian mengklaim adanya efektivitas kopi untuk diet. Disebutkan, kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat

Perubahan ritme detak jantung dapat membuat seseorang tidak nyaman, bahkan merasa ketakutan. Ada beberapa alasan dan kondisi medis yang menyebabkan

Ada hari-hari dimana kita tetap sulit terlelap, padahal kita sudah lebih dari sejam berbaring di tempat tidur. Penyebab tersering adalah

Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan, tapi malas melakukan pengurangan kalori karena tak mau kelaparan. Mungkin itu sebabnya banyak

Seuah riset membuktikan sarapan  sebelum olahraga bakal mampu mempercepat tubuh dalam proses pembakaran karbohidrat. Ya, sarapan sebelum olahraga ternyata sangat