Nuga Sehat

Olahraga intensitas tinggi memang banyak manfaat. Sebut saja, mulai dari membakar lemak lebih efektif, durasinya singkat, meningkatkan  kesehatan jantung, bahkan

Penyakit asam urat disebabkan oleh tingginya kadar zat asam urat di dalam tubuh, tepatnya di dalam persendian. Menumpuknya kristal asam

Pengobatan hidung tersumbat bisa dengan antihistamin atau dekongestan oral (minum). Kedua jenis obat ini akan lebih bagus jika ditambahkan dengan

Makanan yang mengandung protein adalah salah satu jenis makanan yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Protein membantu memperbaiki sel dan

Duduk sepanjang hari membuat kita resisten terhadap manfaat olahraga bagi metabolisme tubuh. Berdasarkan temuan Journal of Applied Physiology yang dilansir

Salah satu penyakit yang paling menjengkelkan adalah penyakit asam urat. Sayangnya, cukup banyak orang tua atau lansia yang mengeluhkan penyakit

Segelas kopi dan teh terdengar nikmat dan dapat mengembalikan konsentrasi. Namun, penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi kopi dan teh dapat meningkatkan risiko

Sudah menjadi rahasia umum jika cokelat termasuk dalam camilan yang paling digemari umat manusia di seluruh dunia. Hanya saja, cokelat

Masalah besar yang dialami oleh pria tidak hanya disfungsi ereksi saja. Pria juga mengalami gangguan kalau terlalu cepat mengalami ejakulasi.

Salah satu kekurangan makanan vegetarian adalah minimnya jumlah nutrisi. Beberapa jenis bahan makanan yang dikonsumsi tidak selengkap mereka yang bisa