Nuga Sehat

Siapa yang tak pernah mengalami kesemutan. Anda mungkin tak bisa membantahnya. Dan banyak yang  berpikir bahwa kesemutan adalah tanda peredaran

Media paling hebat di Amerika Serikat, “washington post,” hari ini, Kamis, 08 Februari, di raung kesehatannya kembali mengingatkan para peneliti

Semua orang tentu menginginkan waktu istirahatnya di malam hari menjadi istirahat yang nyenyak dan tenang. Dengan beristirahat nyenyak dan tenang,

Rambut beruban sering dikaitkan dengan tanda penuaan, sehingga banyak orang risau bila warna rambutnya berubah jadi abu-abu. Tak hanya itu,

Apakah Anda punya kebiasaan makan cepat atau lambat? Nah, makan memang  salah satu aktivitas yang paling menyenangkan. Namun seiring dengan

Minum kopi sebelum olahraga? Ya, kenapa tidak. Seperti ditulis lama “lifeath<’ hari ini, Rabu, 07 Februari, ternyata konsumsi kopi bisa

Majalah dunia terkenal “time” dalam edisinya hari ini secara khusus menyorot tentang dampak kurang tidur dan berbagai kemungkinannya. Menurut “time,”

Kadar kolesterol tinggi? Awas, itu  dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan sirkulasi darah yang buruk. Dan untuk itu Anda

Awas, jangan biasakan meminum teh panas! Itulah sebuah  peringatan bagi pencinta teh. Biarkan teh mendingin sedikit sebelum meminumnya. Penelitian di

Jangan pernah anggap enteng terhadap manfaat kunyit. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan kurkumin dalam kunyit terbukti bisa membantu  daya ingat. Penelitian

Menurunkan berat badan dengan olahraga adalah sesuatu yang tak bisa terbantahkan. Namun begitu,  jika Anda termasuk orang yang malas berolahraga,

Terdapat banyak manfaat cokelat yang perlu Anda ketahui, di antaranya manfaat cokelat hitam yang sangat bergizi dan mengandung antioksidan yang

Laman “the new york time,” hari ini, Selasa, 06 Februari, menurunkan tulisan di rubrik kesehatannya tentang rasa asam yang bisa

Apakah Anda termasuk seseorang yang “rakus” makan ketika  malam hari? Jika jawabannya iya, maka Anda seorang “penderita kadar hormon ghrelin

Anggapan bahwa manfaat sit up dapat mengecilkan perut sebenarnya tidak sepenuhnya benar. Sit up memang dapat memperbaiki bentuk perut, namun

Mandi. Mana yang lebih baik mandi pagi atau mandi malam. Ada orang yang terbiasa mandi pada malam hari  Dan ada

Penderita migrain berpeluang lebih besar mengalami masalah kardiovaskular. Sebuah penelitian baru dari Denmark mengungkap bahwa penderita migrain berpeluang lebih besar

Kanker  prostat kini menjadi “hantu” menakutkan bagi warga Inggris karena telah menapak menjadi “pembunuh” nomor tiga dalam daftar penyakit  di

Serangan jantung memang bisa datang tanpa peringatan. Namun umumnya ada beberapa gejala yang bisa kita kenali. Dan  Anda bisa membayangkan

Apakah Anda mengenal apa itu diet keto? Ya, diet keto adalah jenis diet yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat serta