Nuga Sehat

Sekali lagi tentang kunyit Berdasarkan sebuah riset terbaru kunyit ternyata bisa memperbaiki ingatan dan juga mood manusia. Kandungan kurkumin pada

Laman “science alert,” hari ini, Kamis, 25 Januari menulis, tentang adanya usulan  peneliti untuk mengkategorikan  obesitas sebagai penyakit menular. Sebabnya,

Olahraga rutin? “Cukup empat kali seminggu” Dan itulah yang ditulis”nbc news” Empat kali seminggu? Ya. Dan lakukanlah dengan baik. Sebab

Kolesterol normal? Ya, itu adalah sesuatu yang diketahui setiap orang. Sebab, bila kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung,

Sebagian besar dari kita merasakan benefit dari kopi seperti meningkatkatkan fokus hingga kemampuan kognitif. Dan banyak diantara kita  pernah merasakan

Apakah Anda termasuk salah seorang yang belum “kenyang” kalau belum mengisi perut dengan nasi? Ya, mungkin bukan hanya Anda sendiri.

Kunyit adalah salah satu rempah khas Indonesia yang sudah dikenal sejak zaman dahulu. Kunyit digunakan sebagai bumbu berbagai masakan Indonesia.

Katanya agar terhindar dari serangan penyakit jantung, Anda harus menghindari makanan tinggi kolesterol. Makanan tinggi kolesterol seperti kuning telur, udang,

Kolesterol? Ya kolesterol memiliki reputasi yang buruk Kadar kolesterol tinggi sudah lama dikaitkan dengan penyakit jantung koroner, serangan jantung, atau

Apakah Anda termasuk salah seorang yang “memusihi” alpukat ketika menjalani diet. Ya, alpukat seringkali dijauhi dan dianggap sebagai musuh oleh

Teh hijau telah lama dikenal memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Selain membantu proses pelunturan lemak, teh hijau juga mampu menurunkan

Ya, nggak semua  makanan bisa dimakan mentah-mentah. Ada makanan-makanan yang perlu dihindari untuk dimakan dalam keadaan mentah. Sebut saja kentang.

Membatasi makan dan olahraga untuk meraih langsing? Wah, itu keliru. Menurut tulisan terbaru awal pekan ini, majalah terkenal dunia “time,”

Sekali lagi tentang garam Dan sebuah temuan terbaru menunjukkan bahwa pola makan garam berlebih memengaruhi kerja otak pada tikus, dan

Jahe kunci menurunkan berat badan? Ya. Itulah yang ditulis “hello sehat” pada edisi terbarunya. Menurut laman situs itu jahe merupakan

Karena aktivitas yang padat kadang kita tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat. Nah, salah satu cara efektif mengistirahatkan tubuh

Bagi Anda yang memiliki kecenderungan memiliki kolesterol tinggi, kini dapat mencoba kacang-kacangan, buah, dan sayur penurun kolesterol sebagai pilihan dalam

Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan strok dan penyakit jantung. amun, sebuah penelitian terbaru menegaskan

Tidur yang cukup sering kali disepelekan oleh banyak orang. Anda sendiri mungkin termasuk orang yang sering begadang dan kurang tidur.

Minumlah air hangat saat pagi hari dan itu akan membuat perut jadi lebih bersahabat dan nyaman. Menurut pengobatan China dan