Tomat? Ya, buah dengan warna yang indah. So pasti.
Tidak hanya indah tomat juga menebar kebaikan. Buah asam manis dan segar ini memiliki satu kandungan yang sangat hebat, yakni lycopene. Zat yang mampu berperan sebagai antioksidan pelawan radang atau inflamasi
Inflamasi adalah satu dari respon utama sistem kekebalan terhadap infeksi dan iritasi. Inflamasi dapat menyebabkan berbagai macam penyakit koronis, misalnya kanker, diabetes, dan luka dan jerawat.
Buah tomat adalah makanan anti inflamasi sehingga jika anda memiliki masalah dengan luka dan jerawat, maka sebaiknya anda mengkonsumsi tomat setiap hari.
Tomat bisa dikonsumsi selagi mentah, dan bisa juga dijadikan jus segar yang dapat dicampur dengan sayuran berwarna lain, yang semakin menambah manfaatnya bagi tubuh.
Tomat yang telah masak, misalnya, memiliki kandungan vitamin A yang besar.
Itu artinya buah tomat sangat baik untuk menjaga kesehatan mata anda.
Mata membutuhkan vitamin A untuk membentuk sistem penglihatan yang baik, vitamin ini akan membantu mengkonversi sinyal molekul dari sinar yang diterima oleh retina untuk menjadi suatu proyeksi gambar di otak kita.
Jika mata anda kekurangan vitamin A maka mata anda menjadi tidak sehat, misalnya gangguan penglihatan dan lain sebagainya.
Tahukah anda bahwa salah satu penyebab penyakit stroke dan jantung adalah karena penggumpalan darah?
Darah yang menggumpal akan menyumbat untuk dialiri keseluruh tubuh, sehingga jika itu terjadi maka organ-organ dalam tubuh akan kehilangan suplai darah.
Organ yang paling rentan terhadap penggumpalan darah ini adalah jantung.
Dalam buah tomat terdapat biji, dan di luar biji tersebut terdapat gel berwarna kekuning-kuningan. Nah, itulah zat yang mampu mencegah penggumpalan darah dalam tubuh.
Anda ingin memiliki kekebalan tubuh yang prima?
Sistem kekebalan tubuh yang baik akan menjaga anda dari berbagai macam penyakit dan serangan virus. Untuk mendapatkan kekebalan tubuh, anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, dan salah satunya buah tomat.
Dalam buah tomat mengandung lycopene, yaitu semacam antioksidan yang berfungsi untuk menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat asap rokok , polusi udara, dan zat berbahaya lainnya yang masuk ke dalam tubuh.
Bukan hanya itu, ternyata lycopene juga berperan aktif dalam mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker prostat, kanker lambung, usus besar, tenggorokan, dan kanker rahim.
Selain itu tomat juga bisa mencegah wasir dan sembelit
Mengapa buah tomat dapat mencegah wasir dan sembelit?
Jawabannya adalah karena buah tomat kaya akan serat, sehingga mampu mengatasi gangguan pencernaan anda. Jika pencernaan bekerja dengan baik maka anda tidak akan mengalami wasir dan sembelit.
Bahkan tomat bisa membantu menurunkan demam. Buah tomat dapat menurunkan demam?
Ya, buah tomat dapat membantu menurunkan demam karena mengandung antiperitik. Antiperitik adalah zat-zat yang dapat menekan suhu badan pada keadaan demam.
Nah manfaat lain dari tomat adalah kemampuannya untuk menambah jumlah produksi sperma
Bagi anda kaum pria yang ingin memiliki sperma yang lebih banyak, cobalah untuk mengkonsumsi buah tomat.
Buah tomat mengandung lycopene yang dapat membantu meningkatkan jumlah sperma, sehingga di prancis buah tomat dikenal dengan “pomme d’amour” atau apel cinta.
